孕婦如何聽胎教音樂 音樂胎教的方法

孕婦如何聽胎教音樂？現在的準媽媽們都會爲自己的寶寶準備胎教，特別是胎教音樂這一塊，許多準媽媽都不懂到底該給自己的寶寶準備什麼的胎教音樂，怎麼樣正確地聽胎教音樂。

聆聽方法
1.一種是孕婦自己欣賞。孕婦在聽胎教音樂時，不受條件限制，可戴着耳機聽，也可不戴；可在休息時聽，也可邊做家務或邊吃飯邊欣賞。還可以隨着音樂哼哼唱唱，讓柔和美妙的音樂充滿生活空間，讓胎兒在音樂的搖籃裏快樂地成長，讓自己疲勞的軀體、繃緊的神經都得到較好的放鬆。 

2.等胎兒20周後，可將聽筒直接放在孕婦腹部，讓聲波傳給胎兒。因爲據英國科學家最新研究證明，胎兒在20周時就具備了聽力，而不是人們常認爲的妊娠26周，這項研究發現，新生兒能記住在胎兒期20周時聽到的樂曲。 給胎兒欣賞音樂時，最好定時定量，音量不要太大。讓美妙的音樂飛進母親和胎兒的心靈，使胎兒大腦組織發育得更好。 由此可見，是可以進行音樂胎教時將耳機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽的。

音樂胎教有具體方法
1.挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其中內涵和社會背景。欣賞前，肌肉放鬆，保持精神愉快，心情舒暢，並告訴寶寶一起聽音樂。

2.打開錄音機，選擇好要聽的樂曲，音量適中。

3.孕婦取半臥姿態，最好坐在沙發或躺椅上。

4.欣賞樂曲時，應隨樂曲產生美好的聯想，對寶寶加以深切的期望和傾注愛。這一點很重要。總之，您希望胎兒聽音樂時有怎樣的狀態、您希望胎兒在聽音樂中受到怎樣的教益，您就應首先去努力體會音樂，使自己受到教益。只有這樣，纔有可能使胎兒聽到音樂，受到音樂聲音的薰染，並且有安詳、專注傾聽音樂的狀態。

5.樂曲不宜太多，太雜。另外，在決定更換曲目或磁帶時，應注意不要過於頻繁。一般來說，一首曲子，一盤帶子要反覆聽，天天聽，待基本聽熟後，再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展的作用。

6.欣賞音樂時不要長時間躺下，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧。

胎教音樂的選擇
1.音樂的節奏不能太快，音量不宜太大。太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服，因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作爲胎教音樂。

2.音樂的音域不宜過高。因爲胎兒的腦部發育尚未完整，其腦神經之間的分隔不完全，因此，過高的音域會造成神經之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經的損傷。

3.音樂不要有突然的巨響。因爲這樣會造成胎兒受到驚嚇，所以，胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。

4.胎教音樂不宜過長。五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反覆的聆聽，才能造成適當的刺激，等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感，對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能。 

5.胎教音樂應該具有明朗的情緒，和諧的和聲。

音樂胎教的注意事項
1.孕媽媽在欣賞胎教音樂的時候不要將耳機直接放在自己的肚子上，即便如此，也要將分貝調試在60左右，以免傷害到寶寶的聽覺系統。

2.在播放胎教音樂的時候要注意音頻的調試，一般在60～70之間即可，也就是說，只要聽到且聽清楚即可。

3.在欣賞胎教音樂的時候不要太久，從一開始的時候保持在3～5分鐘即可，等到後期的時候，也不要超過20分鐘，以免造成胎兒的排斥。一天進行兩次即可。

4.準媽媽進行胎教音樂欣賞的時候，要注意保持身心的放鬆，只有這樣才能夠使得胎教的最佳效果顯現。