準媽媽可以在孕期學做一些情趣手工，比如做布貼畫、襪子娃娃等，也可以做一些實用的日常用品，比如給將來的孩子織小毛衣、小襪子等。
準媽媽可以在孕期學做一些情趣手工，比如做布貼畫、襪子娃娃等，也可以做一些實用的日常用品，比如給將來的孩子織小毛衣、小襪子等。在做這些事的時候，注意力就會全部集中於其上，不但能緩解噁心感覺，還能讓心情變得平靜祥和，對胎教很有益處。而且，據研究，準媽媽在孕期多動手，多做手工，將來的寶寶會心靈手巧。
雖然現在的準媽媽恐怕大部分都沒有掌握這樣的手藝，但學起來並不困難。書店裏有很多教做手工的書，比如《丹塔的襪子娃娃》、《布好意思》等，都不錯，準媽媽可以依樣畫葫蘆地做幾個，慢慢就可以自己創作一些了，也許會發現自己還有這方面的天分。另外，也可以上網查找一些視頻等來學習，如網上有一個社區叫“巧手坊”，裏面就有很多製作手工的方法。
做手工是個怡情養性的方法，不要太勞累。像大型的十字繡就不適合孕期做。
學做一個襪子娃娃
襪子娃娃做法不復雜，取材也方便，更重要的是每個人都可以做出獨一無二的娃娃，是非常有個性的DIY作品。
準媽媽可以按照下面給出的方法做一個小精靈。當然如果手足夠巧，你還可以與寶寶一起設計自己獨有的娃娃。
◎手工材料
襪子、針線、剪刀、水溶筆（如果沒有，也可以直接用水溶筆畫娃娃的眼晴）、珠針（用來固定鈕釦）、填充棉。
◎手工步驟
1．用水溶筆畫出小精靈的樣子，將腳後跟部位做臉部，然後剪出效果圖。
2．翻過襪子來，將兩隻耳朵縫合，然後翻回正面。
3．兩個耳朵分別塞兩團棉花，揉搓至均勻飽滿，用同樣的方法將臉部塞一團，身體部位同樣塞一團，然後縫合底部。
4．畫出嘴巴的線條，用線縫出來，完工。
