1、首先孕媽媽千萬不要因爲夏天巨熱難耐而放棄胎教。
不要貪圖家裏的空調放棄去室外呼吸新鮮空氣。一般來說，夏天晚上九、十點鐘，熱氣基本上就散啦，孕媽咪就想像有伴着月光、清風的涼意灑滿大地，出來散步，這件很美好的事。
這個時間正好是是胎兒胎動比較頻繁，孕媽媽這個時候最好還是有準爸爸的陪同下安排室外運動，一邊散步一邊做做孕婦體操，也可以坐在小區公園的座椅上聽聽優美的音樂，還可以一邊散步一邊撫摸着肚子，讓寶寶感受到媽媽的愛。
2、夏天最好的出門時間是早上七點鐘~九點鐘。
這個時候的太陽不是很強烈，出去散步做操都是不錯的選擇。注意十點前一定要回到家裏，過度的曬太陽寶寶智力會發育遲緩。還有就是晚上六點~十點可以選擇去人少的地方在底下鋪一層毯子做做瑜伽。
孕媽媽容易煩躁不安，生氣易怒，尤其是孕初期，我在懷孕初期的時候，脾氣很大。常常大發雷霆。後來孕中期寶寶會動了，我的心情變得很溫和，不是那麼容易發火了，常常聽一些鋼琴曲。在選擇音樂的時候，要選擇哪裏可以使人心情迴歸平靜的歌曲，聽音樂是個不錯的選擇，孕媽媽不妨一試。
妊娠第33～36周的陽光胎教妊娠33～36周胎兒的視神經和視網膜尚未發育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進入子宮的微弱的光線。因此，這時孕婦應該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。在晴朗的日子裏，到公園或者郊外散步，散步時將手放到腹壁上，親切地對寶寶說：“寶寶好，你知道現在的陽光是多麼好嗎?”適量的陽光和母親溫柔的聲音，對胎兒是良性刺激。
