孕婦體操指導 孕婦體操“二人轉”

開宮口做什麼體操更快：骨盆的運動 放鬆骨盆的關節與肌肉，使其柔韌，利於順產。(1)單膝曲起，膝蓋慢慢向外側放下，左右各10次。(2)雙膝曲起，左右搖擺至牀面，慢慢放鬆，左右...

孕婦做操，適當的進行鍛鍊，不僅有利於保持孕婦健康的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。 體操鍛鍊的項目是多種多樣...

孕婦安產操 簡單的一些小動作，孕媽咪只要在日常生活中稍加註意一下，就可以爲順產加油!A 盤腿坐：看電視的時候可以試着盤腿坐一下。不過要坐在硬度高的地方，如地板...

嬰兒體操怎麼做，嬰兒腹部操；越來越多的父母相信，胎教可以孕育出高IQ，高EQ的天才寶寶。胎教不同於出生後的教育,主要是對胎兒六感功能的訓練,即皮膚的感覺，鼻子的嗅覺，耳...

小寶寶剛出生，最喜歡的是睡覺。但是在寶寶醒着的時候，父母可以給新生兒一些外部的刺激，讓寶寶活動活動手腳，達到寶寶做體操的效果喔。我們可以看到新生兒舒展小身體，伸...