維生素D主要靠皮膚在紫外線照射下合成，冬季北方孕婦建議補充維生素D滴劑。
食物中含有的天然葉酸，生物利用度較低，建議直接補充合成葉酸，即葉酸片或複合維生素(含有葉酸)。
孕中後期，鈣需求增加，每天鈣的最佳攝入量1000mg，從奶、豆製品和綠葉菜等食物中攝入不足時,建議補充鈣片。
食物來源主要是海魚、蝦類，如果飲食攝入不足，建議選擇專門DHA補充劑。
孕期需要量增加，建議增加優質蛋白(魚、肉、蛋、奶、豆製品)攝入。
建議首選食補(紅色瘦肉、動物血液、肝臟)，若已經出現血紅蛋白值下降，建議口服補鐵藥物。
補充多種營養素必須是在合理膳食的基礎上增加的一個健康措施，絕對不能因爲服用了營養素補充劑就對日常飲食漫不經心，選擇營養補充劑的時候，也要結合自己的實際情況，多聽聽醫生的建議，同時也要注意選擇正規產品，如印有國藥準字(有OTC標識)或保健食品標識的產品。
