孕婦分娩後若是惡露排出不乾淨，會影響到子宮的收縮，身體恢復。這時候可試試通過飲食促排惡露。那麼，產後惡露沒排乾淨吃什麼好呢？
惡露正常在4到6周便會排盡，個別產婦體質較弱排盡時間也會延長。在產後惡露遲遲未盡時，可以在醫生的指導下服用一些中藥來調理身體，促進子宮的修復，使惡露排乾淨。
常用於調理惡露不盡的中藥有生化湯和益母草兩種：
生化湯：採用多種中藥熬製而成，具有促進子宮收縮，溫經止痛，抗炎的作用，常用於子宮復舊不良，產後惡露不盡等方面。生化湯的活血化瘀功效對惡露的排除有一定幫助，但生化湯屬於中藥藥方，在配料及用量方面有所講究，應當根據醫囑，結合自身情況，進行正確的服用。
益母草：益母草是婦科要藥，具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒的功效，對女性月經問題上和惡露不盡等方面都有所幫助。益母草味甘苦，可以適當地添加紅糖讓口感更佳，但益母草性微寒，屬於中藥，不宜長期服用，服用要在專業醫師的指導下進行。
而在平日的飲食上也需加以注意，生冷油膩食物儘量少吃，注意清淡又不失營養，補充充分的蛋白質和維生素。還要進行適當的運動，簡單的散步也有利於惡露的排出，惡露沒排乾淨媽媽們的心態要調整好，相信自己，無需給自己造成很大的心裏壓力，保持心情的愉悅，這樣纔能有益於身體的修復。
