受傳統觀念的影響，產後大補已經深入人心，因此，許多新媽媽在產後就開始服用人蔘，對於此現象，專家特別提醒，這是極不科學的做法，提醒新媽媽們，產後不要急於服用人蔘，其原因如本文內容所示。
專家提醒：產後別急於服用人蔘
許多產婦都認爲，分娩後身體虛弱，服些有大補作用的人蔘準會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。
一是人蔘中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人蔘皁苷，食用後，能產生興奮作用，往往導致產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列症狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產後的恢復。
二是中醫認爲，“氣行則血行，氣足則血暢”。人蔘是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環，這對於剛剛分娩的婦女不利。在分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，若服用人蔘，不僅妨礙受損血管的自行癒合，而且還會加重出血。
通常來講，高血壓或患妊娠高血壓綜合徵的產婦不能服用人蔘，因爲這會進一步加重高血壓的病情;而有高血脂、動脈硬化的產婦，在服用人蔘後會使食慾亢進，出現體重增加、身體困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺;舌苔黃厚的產婦，服用人蔘會使人體氣機留滯加重，引起食慾不振、腹部脹滿、便祕等問題，因此，這類產婦都不適合吃人蔘。此外，發熱的產婦也應注意，最好先查明發熱的病因，對症治療，盲目進補只會火上澆油。
一般在產後2~3周，產傷已經癒合，惡露明顯減少，這時產婦纔可服用人蔘。一般認爲，產後2個月，如有氣虛症狀，可每天服食人蔘3~5克，連服1個月即可。用前最好能請醫生辨別產婦的體質，多用溫和的參類，少用紅參這類太強的補藥。
親親寶貝小編友情提醒：產後不宜滋補過量!
產婦在分娩後適當進行營養滋補是必要的，有益身體的恢復，同時還可以有充足的奶水來哺乳嬰兒。然而，有的產婦滋補過量，常常是頓頓雞鴨魚肉，雞蛋成筐，水果成箱。其實這種大補特補的做法是有害無益的，不但浪費了錢財，還損害了產婦的身體健康。
因爲：
①產後胃腸道功能恢復需要一段時間。
在胃腸道尚未恢復的過程中，胃腸道肌張力低，蠕動減慢，消化能力減弱。這時如果滋補過量，進食過多油膩、不消化的食物，加重消化系統負擔，將引起消化不良。
②產婦滋補過量易導致肥胖。
產婦本來就活動少，再吃得過多過好，身體過胖，會使體內糖類和脂類代謝失調，引發各種疾病，如冠心病、糖尿病，對產婦以後的健康非常不利。
③產婦營養太豐富，必然會使奶水中脂肪的含量大爲增加。
如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成嬰兒肥胖，並易患扁平足一類的疾病;若嬰兒胃腸消化能力差，不能充分吸收，則會出現脂肪瀉，長期的慢性腹瀉，會造成嬰兒的營養不良，發生各種營養缺乏症。
