人流後吃可以吃食用黃花菜的，人流後的女性一通常容易出現腹部疼痛，小便不利，面色蒼白，睡眠不安的症狀，這個時候吃一些黃花菜是可以有效的緩解這些症狀的。而且黃花菜中含有豐富粗纖維，粗纖維可以促進人體排便，起到清理腸道的功效。
另外黃花菜還能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作爲高血壓患者的保健蔬菜。
1、如果是有腸胃病或者腸胃不好的女性儘量少吃黃花茶，同時又哮喘、皮膚瘙癢症的女性是不能吃黃花菜的。
2、在選購黃花菜一定不要買經過化學加工的黃花菜，正常的黃花菜顏色是金黃色或棕黃色的，而經過硫磺熏製後的黃花菜是嫩黃色，比正常的黃花菜顏色淡;正常的黃花菜顏色是均勻的，而熏製過的黃花菜的顏色是不均勻的。
1、忌生冷食物
女性做完人流後不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、及時補充鐵質
人流後要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
3、及時補充水分
人流後身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
