乳腺炎是產後新媽媽發病率比較高的一項疾病，因此，新媽媽們一定要提前做好預防工作，那麼如何有效的預防產後乳腺炎呢?在這裏，親親寶貝小編提醒新媽媽們，一定要做到以下4大點：
1、經常清潔乳頭
每次餵奶前後，要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持皮膚乾爽、乾淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西時，要及時洗掉。
產後預防乳腺炎注意4大點
2、乳房保持乾淨
哺乳前後對乳頭、乳暈的清潔無庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應用乾淨的熱毛巾擦拭。
3、餵奶時間要有規律
一般3-4小時喂一次(夜晚減少一次)，應雙側乳房輪流哺餵，喂空一側，再喂另一側。
4、注意排空乳房
每次餵奶儘量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。
