孕產婦生完孩子後，肚子就會慢慢恢復到正常，但有些媽媽發現產後自己的肚子有些發硬，那麼，這是爲什麼呢？下面一起來看看吧。
產後肚子發硬爲什麼
產後肚子發硬一般是因爲子宮還沒有恢復到正常的狀態，等子宮慢慢收縮後，就不會再出現肚子發硬的情況。同樣產後肚子用力是尖的也是因爲子宮還比較膨脹，沒有完全恢復收縮好。
建議產婦在產後要適當的運動，尤其要適當下牀活動，不要一直躺在牀上，這樣對促進子宮收縮以及惡露排出都是有幫助的。還有運動的話不能劇烈，否則可能會導致子宮脫落。
產婦在產後還要注意這幾點：
1、飲食要清淡，不要吃重口味的食物，如果產婦要母乳的話，會影響母乳的質量。還有產婦也是不能吃生冷、辣的、油膩的食物。
2、產婦還要多喝有營養的湯水，比如雞湯、魚湯等，不僅僅能促進奶水的分泌，對產婦身體的恢復也是有幫助的。
