患有媽媽手，會感覺患處特別疼痛，比如手腕部會疼痛，有時可放射到手指，前臂伴隨有手指的麻木，時間久了以後，手部的軟組織會發生黏連，若是還沒得到有效治療，最後就可能發展成爲永久性的活動功能障礙，比如關節活動受限等，嚴重影響患者的正常生活學習。
1、熱敷治療
患處特別疼痛時，可用熱毛巾熱敷、輕輕按揉，有一定的緩解作用。但同時要注意，一定要注意患處的休息，否則緩解的症狀很容易復發。
2、藥物治療
如果媽媽手指特別的疼，可以通過口服止疼藥或者局部使用來緩解。比如口服消炎、止痛、活血化瘀藥物、外用消炎止痛的藥物或膏藥等，有些甚至需要注射皮質激素，進行封閉治療。
3、手術療法
對於媽媽手比較嚴重的，則應採取手術治療。比如針刀腱鞘鬆解術或開放性腱鞘切除術等。
1、改變錯誤的抱娃姿勢
很多媽媽都喜歡一隻手託着小孩的下面，然後另一隻手扶着孩子的頭部的姿勢來抱娃。但其實這個方法是錯誤的，時間一長就會產生腱鞘炎症，應改正。
正確抱娃姿勢：把孩子的重心放在前臂，手腕只是起到輕輕扶擋的作用，最好是兩側手臂交替抱小孩。
2、日常習慣姿勢正常
在洗衣、做飯，打掃衛生等日常生活時，要注意手指手腕的正確姿勢，不要過度的彎曲，或者是後伸，在手指，手腕活動時儘量的不要頻繁過度的用力。
3、日常預防
手腕累的時候，可以把手腕舉過頭頂甩手放鬆，將手掌用力握拳再放鬆;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的痠痛。
