隨着科技水平的提高,剖腹產已經普及到了我們各個城市和角落。而生活日益舒適的我們,也越來越懼怕順產帶來的痛苦。
所以,選擇剖腹產的女性朋友越來越多。
但是剖腹產後,如果有些禁忌,產婦沒有好好遵守,不但對身體恢復有很大的影響,還會導致內傷和後遺症,甚至影響到正常的夫妻生活。
1.保護自己,別平躺。
當刨宮術後的麻藥效果漸漸消失後,痛感逐漸清晰。
這時平躺着的媽媽,由於子宮的收縮,痛感就會越加明顯。所以半臥的姿勢,纔是媽媽們的首選。但是要注意角度,別拉伸到自己的傷口爲宜。這是可以緩解疼痛的好方法。同時可以快速的排出惡露。
2.怕疼,所以躺着不動
我知道現在媽媽的傷口很痛,但如果你爲此躺着不對,那是很糟糕的。只有多運動,才能促進腸胃的蠕動,以防止腸子粘連在一起。
3有飢餓感,故而多吃
我不信都這麼疼痛了,你還能有什麼胃口大吃特吃。但我依舊提醒各位媽媽們。刨宮產是很刺激腸胃管道的,所以產後吃的多,會讓自己腹壓增高,便祕不但滋味難受,還對康復大大不利。
4.食用食物有選擇
剖腹產的媽媽,不能吃蛋白質的食物,至少是少吃。這樣大約需要持續一週時間,類如蛋、奶或者發酵類麪包都會讓我們的身體產生脹氣。
5.科學護理做月子
別做老月子。刷牙、洗臉一樣不少,個人衛生是保證好心情和傷口癒合的關鍵。
希望各位新媽媽早日恢復完美身材!