我們從懷孕初期，就可以選擇合適自己體質的乳液，這樣的目的是爲了能讓溼潤皮膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，這樣就可以讓整個的皮膚組織在脂肪堆積擴張的時候，可以更加快的適應。
提早使用潤膚乳液還有一個很大的好處哦，那就是可以減輕長妊娠紋的皮膚變薄的時候產生的瘙癢感。
準媽媽在懷孕期間也不可以一直都不動，應該有時間就要對自己揉捏一番，特別是容易堆積脂肪的部位，比如說下腹部，大腿，腰側等一些部位，但是記得哦，要溫柔的搓揉，輕捏一番就可以了，不能爲了達到更好的效果而下重手哦。這樣做也是可以增加皮膚和肌肉的彈性，並且促進血液的順暢。
我們都知道碳水化合物是會引起肥胖，增加身體脂肪的。吃進碳水化合物後，身體會將其分解成葡萄糖，然後釋放進血液。任何需要能量的細胞都可以從血液中獲得這些葡萄糖。多餘葡萄糖還會作爲肝糖儲存在細胞中，但當這些葡萄糖數量太多時，就會變成脂肪儲存起來。
好的皮膚也是在於均衡營養素的攝取，太甜的食物和碳水化合物是含有過量的脂肪的，這樣來說，對皮膚的危害也是很大的。
孕期體重沒有節制的增加，除了會增加新媽媽患病的可能性，還會讓新媽媽的產程進展不順利，甚至會出現難產的危害，而且太多脂肪的囤積，會讓妊娠紋在短時間裏面冒出來，小編就是一個很明顯的例子，寶寶都四歲了，妊娠紋還在肚子上消之不去，就是因爲懷孕體重太恐怖，說多了都是淚。
