寶寶總像沒吃飽，難道我奶水不夠?原來真相是這樣。突然奶不夠了?寶寶的小嘴叭叭的幹吸?愁得暗地裏哭了好幾回?這不是你的鍋。
每個母乳媽媽都會遇到的猛漲期，而這，是母乳之路上，再正常不過的一道坎。
什麼是猛漲期?
寶寶每天都在長大，但是，生長的速度不是恆定的，有時快有時慢。從出生到一歲，是寶寶生長最快的一年，一歲時的體重常常會達到出生體重的三倍。
在這一年中，寶寶會經歷若干個猛漲期，在那個時期，生長速度大大超過平時。有媽媽甚至能發現，寶寶一夜之間就長大一圈!
1歲之前寶寶會有若干次猛漲期，可能發生在任何時候，但是大體上來說，更有可能發生在這些時間：
10天
3-6周
3個月
6個月
9個月
每次猛漲期，大概會持續2-3天，特別長的可能會持續1周。猛漲期過去之後，我們會發現寶寶一下子長大了不少。
不過，每個孩子的情況都不太一樣，猛漲期不會掐着日子到來，多少會有一些出入。
猛漲期有什麼表現?
在猛漲期的迅速生長狀態下，寶寶各方面的需求都會有些變化。我們一定要注意觀察寶寶釋放出來的信號，判斷他的表現是到了猛漲期，還是有別的原因。
1. 吃得更多
猛漲期最大的特點就是吃得多!長大是一件辛苦的事情，要足夠的營養才能實現。
? 吃奶的頻率會更高。
閨蜜的寶寶已經建立起了很好的作息規律，往常都是三個小時吃一次奶，給早了甚至都不願意吃。可是現在到了猛漲期，不到兩個小時就砸吧嘴，眼巴巴地看着媽媽，那小眼神兒分明在說：“好餓好餓，我要補充能量!”
? 吃奶的時間會更長。
當年我也經歷過寶寶的猛漲期，通常一邊乳房吃15分鐘肯定夠了，但是在那特別的幾天裏，寶寶真是一副要吃到天荒地老的架勢。我已經很明顯地感到乳房裏沒有存貨了，可是如果不主動把乳頭拔出來，寶寶完全不會主動撒嘴。
這都是寶寶爲了獲取更多營養的正常現象，他們吃進去的奶都會化作更強大的骨骼和肌肉，尤其是母乳，多吃才能多產奶的道理，寶寶們都特別懂。
2. 睡得更多，或者更少
在猛漲期裏，寶寶的睡眠也會發生變化。
? 有的寶寶會睡得更多
這可能是因爲生長非常消耗能量，寶寶需要休息。而睡眠本身也會促進寶寶的某些生理變化，讓他們更好地長大。
? 有的寶寶會睡得更少
Oh no……這也許是因爲這些寶寶對食物的需求大於對睡眠的需求，他們可能會更頻繁地醒來，要求吃奶。另外，猛漲期可能會讓寶寶的情緒更加煩躁，睡得不好也是可以理解的。
閨蜜的寶寶很不幸地屬於睡得更少的類別，醒來就嚎叫着找媽媽吃奶。不過，不管寶寶是睡得更多，讓媽媽可以偷着樂，還是睡得更少，讓媽媽精疲力盡，這都是短期的，幾天之後就會恢復正常。
3. 更加粘人
猛漲期裏的寶寶特別粘人，常常會莫名錶現出煩躁的情緒。也許，快速的生長也讓他們自己覺得有點無所適從吧。
另外，想吃更多東西，晚上睡得不好，這些因素也都有可能讓寶寶不開心，所以，生理上的需求對情緒的影響不可小視，這期間的寶寶更需要安撫和陪伴。
如何應對猛漲期?
1. 淡定，淡定，再淡定
意識到寶寶到了猛漲期，我們最需要的就是保持淡定。
這幾天，媽媽會有各種各樣的情緒。
可能會懷疑自己的奶量，寶寶嗷嗷待哺的樣子看着就很心疼。
可能會擔心寶寶吃不飽影響生長。
可能會苦惱寶寶整天粘着自己，怎麼哄也哄不好。
可能會被家人唸叨得很煩躁。
但是，一定要記住，不管這幾天如何難熬，很快就會過去的。既然是寶寶成長路上的必經階段，放鬆心情去面對就好了。
2. 遵循寶寶的節奏
猛漲期裏，我們苦心經營的規律作息潰不成軍，吃奶也不按時了，睡覺也不夠時間了，媽媽心裏苦悶是肯定的。但是寶寶並不是故意和我們作對，這只是他們正常的生長需求。
在這幾天特殊的日子裏，我們可以暫時放下對規律作息的執着，觀察寶寶的狀態，找準吃奶、睡眠的信號，滿足他們的需求。
尤其是吃奶這件事情，當寶寶需要更多母乳的時候，更頻繁更長時間的餵養能夠刺激我們產出更多母乳，更快地和寶寶的需要達成一致。這時如果一味堅持平時的餵養規律，反而讓母乳產量沒辦法跟上猛漲期的需求。
3. 照顧好自己
猛漲期的變化常常會讓我們更疲憊，心理壓力也更大。這時候千萬不要忘了好好照顧自己。
多喝水，多吃營養均衡的食物，既能保證我們自己的身體健康，也有利於產出更多的母乳。
時間允許的時候多睡覺，能夠讓我們在寶寶夜醒的時候更有精力應對。
請家人多承擔家務，我們也就能更從容地陪伴寶寶，安撫他們焦躁的小心靈。
4. 看到寶寶的成長
猛漲期的寶寶一定不會辜負一家人的辛苦，兩三天之後我們就會發現寶寶明顯變胖了，或者長高了。這樣的成長是對我們最大的鼓勵。
所以，在猛漲期中煎熬的時候，我們可以帶寶寶稱稱體重、量量身高，看到我們付出的母乳和關心都化作增長的數字，再難熬的日子也顯得特別有價值。
母乳餵養，說容易也容易，掀開衣服就有，不用洗洗涮涮;說難，也更難，孩子吃的時候看不見摸不着，瘦了病了，都怪母乳不好，還不說乳腺炎哺乳期生病這些，都是一步一個的坑，能堅持下來的，都是女英雄。
猛漲期是孩子成長過程中非常常見的正常現象，但攤上了母乳，就不僅僅是沒吃飽再加一點那麼簡單，而是常常伴隨着對媽媽的懷疑，還有媽媽自身的不自信，進而引發一系列的家庭矛盾。
最近常常看到產後抑鬱的報道，其實產後的抑鬱狀態也很常見，但如果能夠得到家人的支持，很多媽媽就能夠平穩過渡了，不至於於發展成嚴重的症狀。
其實母乳餵養也是一樣，難的不是產奶，而是在遭遇小小的波折的時候，所遭受的懷疑和指責，這纔是很多人母乳餵養失敗的一個重要原因。母乳媽媽又堅強又脆弱，哺乳的傷痛不算什麼，但有時候情緒崩潰的原因，真的是一句簡單的“奶不夠”。
猛漲期事小，但它所暴露的更多是母乳媽媽得不到足夠支持的現狀。所以在這裏我想說，母乳媽媽們，請不要自我懷疑，而親愛的家人們，寶寶有狀況了不要忙着指責媽媽，請陪她一起面對。
