哺乳期會遭遇哪些問題？漲奶該怎麼辦？最近身邊又多了些新手媽媽，她們正在經歷着我所經歷的那個階段，看着自己的乳頭在小小人兒的吮吸下，破裂的疼痛難忍！還有漲奶的疼！我經常在想，看起來這麼小的人兒，怎麼會那麼大力氣？
後來一想，也對，當我們現在使勁兒幹什麼的時候總喜歡說：使出了吃奶的勁兒……
一、漲奶了，咋辦？
那天正在回家的車上，羣裏有媽媽突然發來一張“大尺度”照片，說自己的咯吱窩漲奶了！好痛！這其實就是一邊漲奶太嚴重，有點乳腺炎的前兆了。
剛開始母乳的時候，部分媽媽會感覺乳房嚴重腫脹、甚至硬得像石塊。由於乳房過度充盈，乳頭被拉緊、變得扁平，即使媽媽強忍疼痛餵奶，寶寶也很難含住乳房做有效的吸吮。並且乳汁長時間淤積，可能損傷泌乳細胞，影響日後的母乳分泌量。此外，若未能有效解決漲奶，還可能導致乳腺炎和乳房膿腫。
母乳餵養醫學會的建議是每次哺乳後排空乳房以及讓兩個乳房輪流做“先吸的那一邊”。這裏劃重點，“輪流讓兩個乳房做先吸的那邊”。
我自己的經驗是，在胖弟只吃了一邊就睡着的時候，我就會用吸奶器把另外一邊給擠出來存着，還能爲之後儲備糧食。
並且，澳洲嬰兒餵養指南則提到醫護工作者應幫助媽媽在產後儘早開始頻繁餵奶和確保寶寶含乳姿勢正確。有研究發現在產後的48小時內花越多的時間哺乳，引起乳房腫脹的情況越少。
二、乳頭皸裂了，咋辦？
乳頭皸裂常與乳頭清潔方法不當和哺乳技巧不正確有關。比如有些新媽媽爲了乾淨，常用肥皂甚至酒精來擦洗乳頭，而乳頭表皮薄嫩又有很多細小的乳腺管開口，極易被擦破。
另外，在剛開始缺乏經驗的時候，寶寶吃奶的時候往往只含乳頭而沒把乳暈(乳頭周圍有色素沉着的那一圈)含進去，乳頭受力過大就破裂了。這時候怎麼辦？
我的解決辦法是用乳頭保護罩繼續哺乳，然後用羊脂膏不斷的塗抹。
很多媽媽都問過同一個問題，乳頭破了，還能繼續哺乳麼？寶寶是不是把自己的血都喝下去了？（感覺像是在說吸血鬼？哈哈）
其實，已發生皸裂時，仍可以繼續哺乳，但要注意糾正寶寶的吸吮方式，不能只吸乳頭，必須把整個乳暈塞進去。
三、乳頭短平，怎麼破？
有的媽媽的乳頭天生就短平，在哺乳的時候就會很不順利，一方面自己覺得怎麼都塞不進寶寶的嘴巴，另一方面，寶寶一直含不到乳頭，會着急大哭！
這類媽媽應該在生產前的一個月，就用乳頭矯正器進行乳頭牽引或者自己用手指進行牽拉。產後也用此法繼續牽拉乳頭，配以乳頭保護罩讓寶寶吸吮的更順利，但選擇時候一定要注意選擇合適自己的尺寸。
手指牽拉方法：用拇指，中指，食指三指輕輕牽拉力度適中。
實在短時間內牽拉效果不大，也可將乳汁用吸乳器吸出用奶瓶喂寶寶，這樣也不至於乳漲得乳腺炎或回奶，等牽拉效果明顯後配以乳頭保護罩，慢慢的就能正常哺乳了。
四、乳頭大，也惱火？
在懷孕期間，媽媽的乳頭在激素的作用下已經開始變大，部分媽媽的乳頭相對一般媽媽更顯得大。對於這些媽媽來說，乳頭大餵奶是一件相對困難的事情，不僅不便於寶寶的吮吸，還容易導致寶寶嗆奶(奶水由食道逆流到咽喉部時，在吸氣的瞬間誤入氣管)，嚴重的話可影響到寶寶的呼吸。此外，乳頭大還容易導致乳頭上部承受寶寶的長期吮吸而發生皸裂。
對於乳頭只比平常的稍微大一點，可以在寶寶吃奶前揉一揉，乳頭變硬挺後會小一點；但如果你的乳頭確實太大，那麼請尋求乳頭保護罩或者吸奶器的幫助，這樣寶寶好，自己也更輕鬆。
最後，我想說如果自身的健康不允許或者其他原因導致不能正常母乳，新媽媽也不要覺得愧疚。關於母乳餵養，我們是應該堅持，但絕不強求。現在的奶粉也有很多已經接近母乳，完全能夠提供寶寶需要的營養。
所以，大家來聊聊你的初次母乳體會吧？是幸福？是痛苦？還是兩者兼具？沒有實現母乳的你是否覺得愧疚？
