首先是要以清潔爲主，以此防止乳頭的表面乳痂形成造成乳房內淤滯。
在餵奶之前用熱的溼毛巾敷在乳房上，連續給孩子餵奶，特別是用疼痛的乳房餵奶，要使孩子張大嘴含住乳暈部分，乳頭上方發黑的部分。
乳腺管不通，還要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，而且起居飲食要有規律，同時生活節奏不要過於緊張。
養成定時哺乳的好習慣。可以有規律地讓嬰兒吸吮乳頭，這樣能反射性地促進乳腺分泌，維持充足的乳量。
在餵奶時輕輕地推拿腫塊，用手指從腫塊向乳頭方向推拿，這可以幫助疏通堵塞的乳腺。變幻餵奶姿態以使乳汁從乳房的各個部分流出。
無法餵奶則可以用手或吸奶器把乳汁擠出來。必需維持乳汁的活動才能疏通堵塞的乳腺。穿寬鬆的襯衫，並儘可能多休息。如果已經出現較大的包塊又伴有發熱、觸痛等，應去乳腺外科就診。
對於比較嚴重的乳腺管堵塞症狀，通過熱敷、按摩後依然得不到緩解的話，可在專業的中醫師的指導下服用一些中藥，以及時將堵住的乳汁排出。如果乳腺管堵塞越來越嚴重，一定要馬上到醫院檢查治療，以防止可能是某些疾病引起的乳房堵塞。
