鴨肉營養豐富,在中醫藥膳中有很重要的地位,配合山藥同煮能軟化血管,降低人體血壓。
冬季乾燥,容易瘙癢,鴨肉具有涼血止癢的功效。
山藥老鴨湯
材料:老鴨、山藥、枸杞子、桂圓肉、薑片、鹽
做法:
1、將老鴨宰殺,去毛及內臟,整理乾淨,再用沸水略焯,撈出瀝乾;
2、桂圓肉、山藥、枸杞子分別洗淨備用。
3、鍋置於火上,加入適量清水燒開,先放入老鴨、桂圓肉、山藥、枸杞子、薑片,用小火煲約4個小時,再加入鹽調味即可。