小月子受風了怎麼辦？產後受風俗稱“月子病”，是女性月子期間常見的一種疾病，不只是月子裏會碰到有些女性在小月子期間也會遇上。那麼，小月子裏受風了怎麼補救呢？小月子裏進風了怎麼辦呢？？
小月子受風處理方法一：用藥物治療
西藥，比如止痛藥等，可在短時間內緩解患處的疼痛，但副作用大，對脾胃影響極大。而中藥僅是起到調理的作用，並不能達到根治的作用。 小月子期間的女性及身體虛弱者，一般建議用中藥調理，以驅寒、補氣、固表的中藥爲主，如人蔘、黃芪、當歸、熟地黃等。
推薦
紅棗人蔘湯
原料：紅棗20枚、人蔘9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法：
1、將紅棗去核，洗淨;人蔘洗淨，切成薄片，待用。
2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人蔘片，鍋加蓋煮2小時即成。
功效：人蔘含氨基酸、多種維生素、糖類、人蔘皁甙、人蔘酸、膽鹼等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。紅棗含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等，個有補脾胃、生津液的功效。此湯爲婦女產後或者小月子期間滋補養生佳品。
小月子受風處理方法二：用鍼灸、推拿按摩、拔罐治療
通過鍼灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短時間內緩解疼痛，但錯誤的手法就會導致病情的加重。建議由專業人士進行治療。
方法
1、用一手掌從上向下推搓腰部3—5遍，以皮膚有溫熱感爲宜。
2、用雙手拇指從上向下沿着兩側的腰肌進行按壓3—5次。
3、雙手握拳用拇、食指面沿着腰肌從上向下交替扣擊，以皮膚有溫熱感爲宜。
4、雙手掌交替在腰骶部從上向下推摩，以皮膚有熱感爲宜。
可以有效緩解小月子女性腰部受涼痠痛的症狀。
小月子受風處理方法三：通過運動調養
通過適當的運動來調動全身各關節經絡血氣的運行，以達到疏通經絡、輸送陽氣的目的，對治療產後風溼也有一定的療效。如慢走、做操、打拳等，但應注意避免勞累。
方法
腹式呼吸
增加腹肌彈性，小月子第3天開始，每日做數次。平臥、閉口、用鼻子吸長氣，同時將氣往腹部推送使腹部凸起。胸部不動，吸氣越慢越好，吸滿後再慢慢呼出，腹部隨呼氣而漸漸凹下。
乳部運動
可使肺活量增加，並使乳部恢復較好的彈性，預防鬆垂。小月子第3天開始}，每日做5—6次.平臥，手平放兩側，將雙手向前直舉，雙臂向左右伸直平放。回前胸，手掌合攏對壓，再將雙臂膊向頭後伸直平放，回前胸後回原位。
小月子受風處理方法四：保持好心態
保持良好的心態對產後風的恢復有一定促進作用。生活中儘量放寬心，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
方法
適度運動快樂心情
雖然小月子期間以休息爲主，但適當的運動還是需要的，不但可以轉移自己的注意力，還可以幫助女性恢復身材，同時勞動也會讓人心情愉快，這樣女性的心情也會美麗起來。
擺正心態
人生在世，不只是有開心的事，也有悲傷痛苦的事，所以要學會樂觀對待人生出現的各種境況，在順境中要把握機遇，取得更大的進步;在逆境中磨鍊自己，豐富自己的人生經驗，對於人生的大起大落也就可泰然處之了。
淡化得失心很重要
流產與分娩的最大區別就是：失與得。流產後的女性心情都會非常低落，除了身體上的創傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。
更正觀念 流產不是件丟人的事
很多已婚女性都在職場中忙碌，很不情願因爲流產的事情而耽誤工作;或者因爲害羞而難以啓齒，害怕別人知道自己的隱私。所以有的女性流產後，只休息兩三天，甚至不休息，馬上又返回工作崗位。其實，因爲隱私難以說出口，而放棄休息的想法是很不可取的，首先自己的觀念要端正，流產對女人來說就跟生孩子一樣，不是什麼丟人的事;再說身體是自己的，僅僅因爲怕別人知道而耽誤休息，那樣做得不償失;與工作比起來，自己的身體纔是革命的本錢。
小月子受風處理方法五：食療
多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
推薦
豆漿大米粥
原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
雞蛋棗湯
原料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
參芪母雞
原料：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
功效：具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
豬肝粥
原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。
做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。再將山藥和豬肝(豬心)洗淨、切丁。最後將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。
功效：這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產或小產前3天食用，還能防止傷口發炎。
小月子受風處理方法六：日常調養細節
避免受涼、受潮;注意休息、避免勞累;可以通過出汗來發散寒氣，但應及時擦乾;適當多曬太陽;秋冬注意保暖等。
方法
要注意休息
人流後子宮需要一個月左右復原。一般來講，流產後應該休息兩週，頭三天最好能臥牀休息，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。一定要注意生活有規律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要老是心情憂鬱，睡不好覺。過多的睡覺也是不好的，要自己做好調解。切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
要注意私處衛生
在自然流產之後，個人衛生的注意是件大事。 一定要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛生，不要盆浴。
1、清洗外陰。流產後分泌物增多，陰道成爲細菌感染繁殖的溫牀，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次。
2、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的乾爽潔淨。
3、禁止坐浴。由於分泌物(或血液)較多，最好採取淋浴的方式，在流血末乾淨前不要坐浴，以免髒水流入陰道內，引發感染。
4、暫停同房。流產後一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。
5、要注意出血的情況，如果出血很多，時間很長，一定要去看醫生;也要注意是不是肚子會疼。一切不正常的情況都要引起足夠的注意。
不要觸碰涼水
坐小月子的時候也要和正常生產做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會幹體力活，會加重身體恢復的過程，加長恢復的時間。吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。
小月子受風的症狀
一、全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有痠疼，麻木，怕冷，發冷，有沉，累的感覺。
二、產後風溼表現最明顯的一種症狀就是小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。
三、如果在坐月子期間着涼了就會表現出頭痛，暈，或怕冷。
四、眼睛不舒服，怕風，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好睏(如果在坐月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現這種症狀)。
五、脾氣比以前更煩躁，容易發火，時常心裏都好象有一股莫名的火想發出來，不能自控。
六、心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺。稍微嚴重些的病人還會出現連自己都不相信自己，對生活失去信心，凝神凝鬼的現象出現。(這是典型的產後憂鬱，主要是在坐月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致)。
七、月經不調，有帶團，帶黑，帶白現象，時間和量不太正常，稍微嚴重的還會出現閉經。
八、小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。
九、臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會出現失眠多夢，飲食不佳，大小便異常等現象。
如何預防小月子受風
1 、出汗後注意避免着涼，及時擦乾身體;
2 、注意避免受寒風吹;
3 、不能過度疲勞;
4 、不能用涼水洗澡;
5 、多休息，自然運動爲好;
6、不能食辛辣生冷食物;
7 、保持心平氣和，情緒穩定，不易生氣，不易着急;
8 、心情開朗，少思少想。
健康小提示
小月子的護理，主要應該針對子宮來做好調養，因爲人流手術會使子宮的生理功能減弱，按中醫理論，人流後的子宮容易引發寒邪入侵，導致女性宮寒，而宮寒又會加劇炎症和子宮損傷，導致炎症反覆發作，引發性冷淡和不孕。因此，人流後的女性，不僅要快速抗炎，還要進行暖宮治療，才能使身體在小月子裏得到儘快康復。
