都說生孩子最最最痛了，那就選擇剖宮產吧，不少準媽媽都在打這這樣的小算盤，琳達就是其中的一位。“在生寶寶之前，看到身邊的女朋友因爲生孩子疼得死去活來，遭了十幾個小時的罪，所以，我不猶豫地選擇了剖宮產。”
剖宮產手術，孩子不到半小時就出來了。看起來非常的省心省力。其實，情況並非如此簡單。剖宮產手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對產婦的身體是一次打擊，因此，剖宮產媽媽產後恢復會比自然分娩的媽媽慢一些，而且她們在產後更需要精心地護理。 NO.1 產後6小時剖宮產媽媽產後會從手術室轉移到監護室，在監護室中的2個小時左右時間裏，醫護人員會進行15～30分鐘1次的子宮收縮觀察，回到病房之後的6個小時內，護士還會進行1小時1次的子宮部位按壓，併爲媽媽測量血壓、脈搏、體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等，並將這些情況記錄下來。
護理重點:
去枕平臥?術後回到病房的新媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛。同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。
放置沙袋?有時護士會在新媽媽的腹部放置一個沙袋，這樣做是爲了減少腹部傷口的滲血。
嚴格禁食?經歷過剖宮產手術的新媽媽，由於腸管受刺激而使腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感，因此，新媽媽剖宮產術後6小時內禁食。
NO.2 產後第一天一般在術後數小時後，由於麻醉藥藥效失去作用，新媽媽的手術傷口開始疼痛。由於平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，因此在手術6小時以後，建議新媽媽採取側臥位，將被子或枕頭墊在背後，以減輕身體移動對切口的震動和牽拉痛。如果新媽媽疼痛難忍，可以請醫生開些處方藥，或者使用陣痛泵來緩解疼痛。
護理重點:
6小時後排氣?新媽媽手術6小時後宜服用一些排氣的蘿蔔湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。
嘗試翻身?在手術6小時後新媽媽應該開始嘗試翻身，這是因爲早翻身可以促進胃腸蠕動，儘早排氣，減輕術後腹脹症狀。
產後注意排尿?只要一有尿意，新媽媽就要努力自行解尿，以免導尿管保留時間過長而引起尿路感染及大便祕結。
排氣後進食?一般說來，新媽媽應該在排氣後再開始進食。排氣後第一天，一般以稀粥、湯麪、米粉、藕粉、魚湯、肉湯等流質食物爲主，可少食多餐。
NO.3 產後第2天產後第2天拔除導尿管後，新媽媽要儘早下地活動。當鎮痛泵取走後，傷口會有疼痛的感覺。剖宮產雖然沒有經歷自然分娩長時間的陣痛，但術後，隨着胎兒娩出、羊水排出，子宮肌細胞不斷縮復，新媽媽依然會有子宮收縮的疼痛，強度和持續時間因人而異。另外，大多數新媽媽都在分娩後1～3天開始泌乳。
護理重點:
早下地活動?這是因爲妊娠期準媽媽血液處於高凝狀態，加上術中術後可能加用了止血藥物，有形成靜脈血栓的風險，早下地活動可以加速血液循環，降低發生血栓的風險。
及時排便?剖宮產後，由於疼痛致使新媽媽腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便祕結，因此，新媽媽應該努力嘗試，及時排便。
保護好傷口?在咳嗽、大笑及下牀前，要用手及束腹帶固定傷口部位，下牀時先行側臥，以手支撐身體起牀，避免直接用腹部力量坐起。
護理好乳房?順產媽媽一般情況下2~5天下奶，剖宮產則有可能使下奶的時間延後幾天。在泌乳初期，乳房會很脹，而此時，乳腺導管尚不通暢，因此，新媽媽應用熱毛巾外敷，輕柔按摩乳房，並應儘早哺乳，以促進乳腺導管的暢通。
吃半流質食物?新媽媽可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、魚肉、蛋羹、軟質米飯等，並儘量少喝牛奶、豆漿，少吃含糖高的食物，以免因胃腸脹氣加重傷口疼痛。
NO.4 產後第3天產後第3天新媽媽基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，瞭解傷口癒合情況。產後的三到五天內，新媽媽的身體還是很虛弱，傷口仍然疼痛。護理重點:
觀察傷口?注意傷口滲液及有無感染，保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時，及時請醫護人員查看，並更換敷料。癢時不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛並局部發硬，用手摸有波動感，說明傷口感染化膿，應及早診治。
做好身體清潔?產後會有褥汗，這是孕期體內貯存的水分在產後，以褥汗的方式排出體外，不要以爲是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，清洗外陰，以保證身體清潔。
嚴防感冒?感冒咳嗽會影響傷口癒合，劇烈劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的新媽媽應及時服用藥物治療，母乳媽媽則要選擇合適的藥物。
恢復正常飲食?第三天新媽媽就可以吃普通食物了，但要注意多喝湯。湯中可適量添加枸杞、紅棗、黃芪等，以促進乳汁分泌。產後進食蔬菜和水果是必需的，可以很好預防產後便祕，但需要注意是的是，水果應保持常溫，避免從冰箱內取出後立即食用。
NO.5 1周以後
經過醫生的確認，一切都正常的新媽媽可以在產後5～6內天出院。一般術後7天左右，剖宮產傷口處的皮膚就完全癒合了。當新媽媽抱着寶寶出院回到家裏的時候，離開了專業醫護人員的照顧，新媽媽對自己的身體狀況要更多一份細心。
護理重點:
創造適宜的月子環境?當新媽媽從醫院回家時，要勸阻並儘可能的減少前來探望的人，爲自己創造安靜、舒適的休養環境。
抓緊時間休息?一個連自己都照顧不了的媽媽，是不可能照顧好孩子的。因此，要抽一些時間顧及自己的需要，比如，暫時把孩子交給家人照顧，自己睡個完整的好覺。或者把給寶寶洗澡、換尿布之類的體力活交給別人去做，自己找時間ME TIME一會兒，都會對健康情緒的恢復有所幫助。
觀察傷口?剖宮產一週後可淋浴，但要避免水滴到傷口上，浴後將要傷口處輕輕擦乾。若在家中發現傷口有滲出、紅腫、發熱等情況，一定要及時到醫院做相應的處理。
骨盆恢復鍛鍊?產後2周時可以開始做一些運動骨盆的體操了，可以緊緻私處，預防失禁，子宮、膀胱下垂。媽媽們先嚐試收縮陰道的肌肉，然後嘗試着上提陰道，從1數到10後再放鬆，但不要太勞累。
避免開車和負重?月子裏不要自己開車。踩離合器、剎車和踩油門對剖宮產的新媽媽來說都是一件很費勁的事情，因此如果這個時候開車在遇到緊急情況的時候，很可能無法做出迅速的反應。在剖宮產後的2個月內，新媽媽要儘量避免負重，不要提舉任何比自己的寶貝更重的東西，以防牽拉傷口。如果需要運動，也要遵循循序漸進的過程。
健康Q＆A
Q:剖宮產新媽媽產後多久就可以減肥？
A：坐完月子後，新媽媽最好不要立刻開始減肥，因爲經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，纔可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃，產後2個月後可以循序減重，逐步通過運動，改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
Q:剖宮產後，什麼時間就可以開始性生活？
A：一般產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果新媽媽身體沒有什麼異常，理論上就可以開始性生活了。但醫學研究建議，在剖宮產3個月後纔開始性生活，對新媽媽的身體健康更有好處。這是因爲剖宮產手術有手術傷口，傷口恢復自然需要更多的時間，要性生活必須要在新媽媽剖宮產傷口癒合後才能進行。
Q:剖宮產媽咪多久可以生第二胎？
A：剖宮產後至少2年纔可以生第二胎。一般來講，剖宮產是不影響懷孕的，可以有正常妊娠。但是剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是剖宮產手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在剖宮產兩年以後才安全，但也不宜間隔時間過長。
