聽媽媽、婆婆說坐月子不能幹的事情太多了，不能看電視、不能玩手機、不能上網，天哪！讓我如何渡過這30天的月子？問問閨蜜們，有的謹小慎微什麼習俗都遵從，有的卻大大咧咧說電視照看手機照玩，看似也沒啥不妥。究竟能不能看呢？這真是個糾結的問題……
關於看電視：
1、產後10天，不宜看電視。此時產婦的視網膜會有水腫，一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。
2、坐月子後期可偶爾看看電視。除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當加一些產婦的休閒活動。
3、電的屏幕會發射電磁波射線，如長時間接觸，會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。因此一定要把握時間。
4、產後媽媽體質虛弱，長時間坐在電視機旁對腰也不好，容易以後長期出現腰疼。
5、控制看電視的時間：最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。
6、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容，以免影響心情。
7、電視機擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。
8、由於液晶電視的輻射少於傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，最好選擇一臺液晶電視。
寶媽月子最重要是照顧好寶寶和多休息，看電視以後很多機會的，休息好纔是最重要的。
關於上網：
1、坐月子初期，最好不要上網。因爲產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射。
2、而且此時經常上網，還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力。上網坐久了也容易引發腰痠背痛等不適症狀，對月子恢復不利。
3、坐月子後期，新媽媽的身體日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適度上網，放鬆情緒，調節心情，還能預防產後抑鬱呢。
4、長時間的上網，對健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產婦了。由於產後血虛，供給眼睛的營養也會有一的流失，而導致稍微用眼就容易引起眼睛乾澀、疲勞，所以媽媽們上網時間千萬別太長。月子期間上網，要注意減少時間以及次數哦。。
5、手機和ipad屏幕小，使用時視力專注，導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛乾澀甚至刺痛、流淚、畏光等症狀，影響視力，建議您少使用爲好。
