產後進補要循序漸進，不可操之過急，如果產後大補，小心虛不受補，下面我們一起來看看產後進補有哪些是需要注意的？
產後進補，大家肯定並不陌生。在懷孕的時候，身邊親近的人肯定都講過坐月子進補的重要性，連我們老祖宗都說過：“產後氣血暴虛，理當大補”。
說的沒錯，但是該怎麼補？人蔘鹿茸一股腦燉湯？還是阿膠甲魚馬上吃起來？當然不是！雖說要補，但是要根據媽媽們的體質，差別對待。
不宜使用的補藥：人蔘
人蔘有很好的補氣效果，對於子宮收縮有很大的幫助，但是人蔘具有止血功能，因此不建議剛開始服用生化湯時服用。
哺乳期使用人蔘、黨蔘，容易導致乳汁分泌減少，如非必要，可用黃芪替代。紅參雖然可以補氣，但是相對來說比較燥熱，產婦惡露多的時候避免使用。
但是有的媽媽產後出血過多，身體非常虛弱，有的中醫醫師還會考慮用人蔘來進補。
小心“虛不受補”
中醫總說“虛不受補”，到底是怎麼個情況呢？我們以腸胃功能存在問題的產婦爲例詳細說明。
產前原本腸胃功能就不好的產婦，在生產完後，消耗了大量的氣血，此時消化系統較爲虛弱，如果盲目進補（包括油膩食品、高蛋白食物），就非常容易引起脹氣、腹痛或者腹瀉，腸胃的消化功能也因此而受到損傷，這樣不僅無法吸收補品中的營養，反而會使原本虛弱的腸胃“雪上加霜”。
不適合大補的體質：燥熱體質
如果產婦是燥熱體質，就不適合大補。傳統的月子藥膳，如薑母鴨、當歸羊肉湯等大熱的湯品不宜食用。如果貿然進補，會出現口臭、口腔潰瘍、便祕等一系列上火的症狀。
如果要補，可以選擇一些性涼的補品，比如百合蓮子羹、銀耳粥等。
滋補過度，怎麼辦？
如果產婦在進補過程中出現煩躁失眠、口乾舌燥、腹瀉腹痛等熱證時，需要停止進補，請醫生更換適合自己的進補藥方。
不管什麼體質的產婦，請記住兩大滋補守則：保證正常的腸胃功能和避免風寒感冒。如果腸胃功能紊亂或者感冒，應停止進補(感冒進補會加重感冒症狀）。
不跟風，不盲目，適合自己的最好。
