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鳳梨銀耳甜湯 滋陰養顏的美容湯品
來源:育娃網 閱讀: 1.66W 次
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主料
鳳梨
150g 銀耳20g 紅棗12顆 枸杞適量 紅糖3大匙 製作步驟
1.將泡軟的銀耳20g放入鍋中。
2.加入洗乾淨的紅棗12顆。
3.注入1500ml冷水,蓋上鍋蓋。
4.大約燉煮20分鐘後,打開鍋蓋。
5.先將紅棗撈出備用。
6.依個人喜愛的口感,使用手持式攪拌機將銀耳打碎。
7.將紅棗再下鍋。
8.將切好的鳳梨丁也下鍋。
9.加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的紅糖。
10.將所有的材料攪拌均勻。開小火再煮5分鐘,就可以完成。
本文鏈接:https://www.yuwawang.com/beiyun/yunyinshi/67402.html
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坐月子吃什麼美容養顏
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