曬太陽補VD精子活性強

人們常常用“陽光男人”來形容活力充沛的男性，事實上，陽光的確是增強男性活力的重要物質。在陽光最爲充足的夏季，女性懷孕率往往會更高一些，這都與陽光促進身體合成維生素D有關。

　　維生素D在精液的產生過程中發揮着決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強。據測算，正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亞研究也發現，在改變生活方式和補充維生素D後，男人的不育問題得到明顯改善。

　　因此，對於不明原因的不育男性，平日可多曬曬太陽。但時間不宜過久，最多2小時，而且不要塗抹防曬霜，以免影響維生素D的吸收。

　　(浙江中醫藥大學附屬第二醫院男科中心耿強)