內分泌紊亂一般會在臉上和身體背後、臀部等部位出現痘痘。
原因：
內分泌紊亂導致體內黃體荷爾蒙分泌過旺，促使皮脂分泌過盛，大量的分泌物無法排出，就會堵在毛孔出，將毛囊堵塞，就容易長痘，通常出現在臉上和身體背後、臀部等部位。
1、要有足夠的睡眠。每個人每天至少要休息8個小時，同時也要提高自己的睡眠質量，如果自己睡不好的情況下，可以在睡前兩個小時做一些小運動，或者是睡前喝一杯熱牛奶這些都對睡眠有很大的幫助。
2、經常洗熱水澡。很多人都喜歡夏天的時候沖涼水澡，熱水澡能使毛細血管張開，有利於促進血液中毒素的排出，可以每天晚上泡腳，這些都是可以調節內分泌失調，緩解痘痘的症狀。
3、多多按摩前胸、後背、脊柱等部位，可以保持淋巴液、血液的暢通，可以加快體內雜物的排出，幫助痘痘的恢復。
4、獻血並不是壞事。只要自己的身體健康可以獻血的話，就應該定期獻血，可以降低血液的粘稠度，促進毒素的排出。
5、多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激快餐等食物，要多進行鍛鍊運動。
6、平時潔面時，應堅持使用不含肥皂和酒精潔面皂或者潔面劑清潔皮膚，以免刺激粉刺更嚴重，但要注意不能過度清潔皮膚。
內分泌紊亂除了上述的日常調理方法外，也可用下列的小偏方治療。
薏仁粉祛痘
材料：薏仁粉、黃豆粉、純淨水
做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據同等量調配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，並攪拌均勻成粘稠狀，在潔面後，塗抹在臉上，等上15分鐘左右，用溫水清洗乾淨。具有消炎清熱解毒功效，可有效去除痘痘。
金銀花去痘
材料：金銀花、綠豆粉
做法：講準備好的金銀花放入杯子中，然後用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上10分鐘，再將金銀花取出，切碎晾晾，再加上綠豆粉一起混合均勻，調入適量的金銀花水，攪拌成泥狀，然後塗於痘痘處，待10分鐘後洗淨。能清熱解毒，排出毒素，而且還能祛痘控油。
益母草排毒去痘
材料：益母草、黃瓜、蜂蜜
做法：把益母草焙乾碾成粉末狀，放入面膜碗中，再其中摻入適量的黃瓜汁和蜂蜜調和，一起混合攪拌均勻，在潔面後，將其塗抹在臉上，避開眼部及脣部四周，保持20分鐘，再用溫水洗淨。可消炎抑菌，有效消除火痘。
綠豆粉祛痘
材料：綠豆粉、蜂蜜
做法：根據自己所需的量準備好綠豆粉，然後放入面膜碗中，在裏面加上些許蜂蜜調和，一同混合攪勻，在清潔完面部以後，將其塗抹在臉上，帶上15分鐘，再用溫水洗淨即可。綠豆粉具有很好清熱解毒功效，它能排出毒素，起到消除紅腫痘痘的效果。
