兩性專家提醒大家，性生活只有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方的熱情，你是否也怕自己的性生活變平淡呢?那麼就請儘早知曉性生活變平淡前幾大信號吧。
信號一：將性生活列入計劃表。
“週五晚上”、“週二下午”或“新聞之後”等計劃好的性生活時間，忽視了性生活最基本的特徵之一：自發性。汽車加油需要定期定時，但是性生活也如此照搬，必然會導致妻子失去性趣。專家建議：要克服這一點，男性可把握好自己的“性衝動爆發”，在妻子最意想不到的時候，給她一個驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時候一邊愛撫，那可以選擇一個“計劃外時間”激情。清晨性生活或週日約會是不錯的選擇。
信號二：性生活時長只有10分鐘。
如果性生活從頭到尾只有10分鐘，肯定屬於不正常現象。偶爾一次性生活快餐會給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這麼草草了事。專家建議，爲了延長性生活時間，務必做足10分鐘前戲。前戲不足而魯莽行事，必然會導致性生活索然寡味，無法長久。此外，性生活後的溫存和情話更應持續得久一點。
信號三：妻子潤滑度不夠。
造成女性陰道乾澀的原因有多種，很重要的一點是性興奮不足。男方缺少有效的性誘導或性生活方法不受歡迎，都會讓女方心理準備不充分，不能充分喚起。專家建議：前戲中親吻、擁抱、愛撫和刺激性敏感區可大大提高女性潤滑度，使夫妻性生活更順暢。
信號四：性生活方式一成不變。
如果性生活前戲、性生活姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那麼很容易使雙方逐漸產生厭倦感。專家建議：偶爾嘗試一種新的性生活姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。性生活方式應該富有創造性，只有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。
