很多備孕的女性都要注意自己的身體狀況，然後有一些事情是不能做的哦，那麼有哪些需要注意的呢？如何在備孕期請遠離這些危害？
近年來，不少育齡夫婦越來越重視優生優育了，正因如此，備孕也漸漸地受到了大家的關注。而備孕並非我們想象的那麼簡單，不僅要了解備孕的知識，也要遠離這些危害！
1.加班熬夜：
不少廣告策劃、新聞媒介、銷售等職場女性，動輒加班熬夜或各地奔忙出差，一來消耗體力，造成孕力削弱;二來睡眠不足，既降低免疫力，還可累及激素的分泌和卵子的質量，成爲受孕的一大絆腳石。
2.電子輻射：
如從事IT業或電視臺等職業女性，則可能有輻射量過大的傷害；公用電話則是細菌、病毒的集散地，是辦公室裏傳播感冒、腹瀉或肝炎的主要媒介；空調可使室內空氣流通不暢，負氧離子減少，誘發咳嗽或哮喘；複印機有靜電作用，並可產生使人頭痛、暈眩的臭氧等。
3.隨意進餐：
強盛的孕力需要強大的營養支撐，雖說不少單位都有食堂，但不少女性會嫌棄飯菜不合口味而去外面就餐或自己帶飯。可在外就餐難以保證食物營養均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿足正常孕力的需求。
4.精神壓力：
此乃職場女性好孕的最大殺手，若將你的孕力設爲100分，長時期的精神壓力將減低40分，接近一半，使你長期徘徊於懷孕門口而難以進入。癥結在於精神壓力可導致內分泌失調與月經紊亂，正常排卵機制受到干擾，受孕機率於是大大下降。
5.濃妝豔抹：
職場女性爲給形象加分，離不開化妝品的幫助，尤其是美白產品。可你知道嗎?美白產品都含有鉛、汞等重金屬，美白效果越好的化妝品含量越高，這些重金屬積累於體內必然削弱孕力，並危及日後胚胎的發育。另外，燙髮、染髮、塗指甲等行爲也會將有害物輸入體內，影響受孕與優生。
6..煙氣危害：
在備孕期間禁止吸菸，還有禁止聞到煙氣，辦公室裏只要有一人抽菸，你就會遭受二手菸之害。
