春暖花開的時節還沒完全到來，天氣的來回變化讓感冒一波波襲來，這讓備孕的未準媽媽們很着急，那麼面對感冒，該怎麼預防呢？
春暖花開的時節還沒完全到來，天氣的來回變化讓感冒一波波襲來，這讓備孕的未準媽媽們很着急，那麼面對感冒，該怎麼預防呢?
未雨綢繆，全方位預防感冒
1.儘量遠離人多的公共場所，遠離感冒人羣;
2.平時多喝開水，多注意休息，避免接觸污濁的空氣;
3.冬去春來，天氣多樣變化，有時脫掉冬衣穿上春裝可能會讓你不注意就感冒了，備孕的你一定要注意保暖，拒絕 “美麗凍人”;
4.多運動能促進排卵，比如上下班可以試着走一段，或者爬爬樓梯、做做拉伸;
5.維生素C幫助人體增強抵抗力，多吃富含維生素C的水果蔬菜，比如獼猴桃、橙子、草莓、捲心菜、甜瓜等。
扼殺在搖籃裏，備孕期感冒好治療
1.濃鹽水有消炎抗菌作用，可清除口腔內細菌。感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2.生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥須合用，祛風寒的作用尤佳，此方有發汗解表之功效。生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。
3.生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅寒的功效，兩者一起用，祛風寒的作用尤佳。
4.橘皮具有辛香行氣化痰溼的功效，橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克，效果不錯。
