學齡前寶寶吃什麼好？學齡前寶寶需要很好的補充各種所需的營養素，因爲學齡前時期正是寶寶長高和智力開發的關鍵時期，以下親親寶貝小編爲學齡前寶寶介紹九種優質食物。
深綠色蔬菜
菠菜、青椒、青花菜、芥藍、空心菜、茼蒿、韭菜等深綠色蔬菜，其內含的維生素A、C、鐵質都比淺綠色蔬菜高。
深黃色紅色蔬菜
深紅黃色蔬菜有番茄、紅椒、紅蘿蔔、紫甘藍、南瓜、黃椒等，深黃紅色蔬菜的維生素A及鐵質都比淺綠色蔬菜高。
馬鈴薯和地瓜
馬鈴薯所含的蛋白質爲完全蛋白質，容易爲人體吸收;地瓜則含豐富纖維素和維生素A。兩者均含有澱粉質，能供給小朋友發育成長的熱量。
水果
含纖維素、維生素，像糖分少、水分多的水果，例如蘋果、草莓、奇異果，或者香蕉、梨、西瓜等常見水果，直接食用才能吃到完整營養。
穀類
米、面等穀類中的探水化合物消化及吸收速度較慢，可以提供小朋友穩定的熱量，其中豐富的澱粉質，是孩子每日必須的熱量來源。
動物肝臟
提供蛋白質、鐵、維生素B2、B12、鋅，對小朋友骨骼發育、眼睛健康有益，但是不宜多吃，一星期以1-2次爲宜，一次約10-20g。
肉類魚肉
含多元不飽和脂肪酸;牛肉含有豐富的鐵，雞肉則含菸鹼酸。這些肉均含豐富蛋白質，可多加補充。
豆腐
豆腐有高蛋白質，以及人體必需有的8種氨基酸，又具有容易消化、調理方便的優點。
蛋和乳製品
一天一個蛋，補充蛋白質、鐵質及維生素B羣;牛奶、起司等乳製品，對於腦部發育以及反射能力皆有幫助。
