進入冬季後，天氣寒冷，稍不注意孩子就容易受涼，從而引起胃腸不適。所以，媽媽們要學會利用飲食調養寶寶的胃，多做一些暖胃食品給寶寶，下面專家就推薦幾款，適合冬季學齡前寶寶營養主食。
冬季學齡前寶寶營養主食
面片湯
【主料】
標準粉、豬肉、青菜、鹽、蛋、水發木耳(或紫菜一兩小片)各適量。
【輔料】
食油、醬油、蔥花、味精、香油各少許，肉湯適量(清水也可以)。
【製作方法】
①麪粉用涼水和勻，揉即，放片刻，擀成薄薄的大片，然後劃成直條。將直條上斜劃成菱形小片，備用。②豬肉切成末，青菜切成小片。③鍋裏放油，油燒熱後，放蔥花肉末翻炒，加精鹽、肉湯(或水)燒開。④將切好的面片下到湯裏，將雞蛋打散倒入湯裏，將青菜末、醬油放入湯內，再放水發木耳(或紫菜)，待面片熟就停火，淋上香油，放入味精，攪拌一下即可食用。
【特點】
雞蛋麪片湯軟滑可口，面片軟滑，湯汁味美，有稀有幹，營養豐富，是冬、秋季節的上佳食品。
【製作關鍵】
可以將面片切成長條，抻成薄片下鍋煮。還可以將面片切成梯形片，包豬肉餡餛飩吃。
蛋皮小餛飩
【主料】
雞蛋250克，豬肉或雞肉100克。
【輔料】
鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。
【製作方法】
①將雞蛋磕入碗內，攪拌均勻。②用小勺將雞蛋液倒入鍋內，攤開，成小圓片形，翻個即可蛋皮。③雞肉或豬肉剁成細餡，用鹽、香油、蔥末、薑末拌勻。④將拌好的餡包在蛋皮裏，上鍋蒸熟即可。
【特點】
營養豐富，味道鮮美，老少適宜。
雞湯青菜小餛飩
【主料】
雞肉末50克，時令青菜100克，餛飩皮10個。
【輔料】
鹽、香油、蔥、姜、醬油少許，雞湯適量。
【製作方法】
①將時令青菜剁成碎末，與雞肉末、蔥末、薑末、鹽、香油、醬油攪勻。②包成10個小餛飩，雞湯燒開，下入小餛飩，煮熟即可。
【特點】
可將時令各種新鮮蔬菜剁成餡，使嬰幼兒獲取多種營養素。
