給學齡前的寶寶合理補充營養，不僅可以促進寶寶的身體發育，還能促進智力開發，有助於未來的學習和發展。那麼應該如何爲寶寶補充食物呢?其實與其爲其選擇添加了各種“作料”的營養品，不如直接從食物中獲得。下面小編就來爲大家推薦適合寶寶吃的各類食物之最。
水果：獼猴桃。
如果讓小編選擇給學齡前寶寶吃的水果，那麼非泥猴桃莫屬。因爲它含有豐富的維生素C，另外還有蛋白質、脂肪、糖和各種康物質。可以幫助寶寶清熱去火、潤燥通便。
主食：全麥食物。
相比於大米白麪，讓寶寶吃全麥食物更有利於他的健康。因爲全麥食品中含有豐富的維生素、鐵、鋅、鎂或粗纖維素。所以在西方國家，全麥，麪包被稱爲是最好的主食來源。
蔬菜：菠菜。
沒錯就是菠菜。它含有豐富的葉酸、維生素A、C。但是給寶寶吃時，不要將菠菜和豆腐一起吃，否則容易影響鈣的吸收。
堅果：杏仁。
杏仁真的有很多好處，也有着意想不到的營養效果。它可以預防心臟疾病，並且還含有豐富的維生素E和微量元素。但是三歲以內的背部最好不要整個的吃，容易卡主氣管。
肉類：瘦牛肉。
在瘦牛肉中，含有豐富優質的蛋白質和鐵。可以爲正在正身體活潑好動的寶寶補充血細胞中所需的營養。
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