學齡前寶寶飲食要怎麼注意呢?學齡前寶寶和快速發育的嬰幼兒不同，雖然生長速度有所減慢，但是學齡前飲食卻是重要的飲食過渡階段。
和快速發育的嬰兒期和幼兒期相比，學齡前寶寶的生長速度有所減慢，但爲其提供優質的營養仍不容忽視，因爲學齡前是孩子的重要飲食過渡階段，一方面漸漸走出幼兒期，開始和父母在一起吃飯，吃大人一樣的飯菜，另一方面，他們的腸胃、味覺還處於敏感薄弱的時期，所以對食物的選擇也是頗有講究，而且學齡前寶寶新陳代謝速度較爲旺盛，對於各種營養元素的需求量甚至比成人還要高，所以提供充足合理的營養，不僅能夠保證寶寶的健康成長，同時也能爲他們日後的學習和成年發育打下紮實良好的基礎。
學齡前寶寶的飲食要點
1、培養良好的飲食衛生習慣：飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯後不做劇烈運動等。
2、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化：通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，一般是可以達到兒童的營養需要。
3、注意攝入蛋白質的質量：兒童在生長髮育期需大量的蛋白質，而且蛋白質的質量要優良，即攝入肉、禽、蛋、豆類的蛋白質，但不宜多吃高脂肪食物。
4、早餐不宜馬虎：調查表明，從早餐中獲得足夠熱能和蛋白質的孩子，其體形和機能發育較好，學習效率亦高。早餐不但要吃，而且要吃得好，可選擇雞蛋、牛奶、米飯、麪包、小菜、饅頭、果醬 、芝麻醬等搭配吃。
5、補足水分：學齡前兒童活動量大，新陳代謝旺盛，對水的需要量也大，應注意補足水分。值得注意的是，人工配製的各種果味料、碳本型飲料，不宜作爲兒童補水之用。
6、補充礦物質、微量元素：處在生長髮育的兒童對礦物質、微量元素需求量大，調查表明，他們是易缺乏鈣、鐵、 鋅、碘及維生素A等營養物質的人羣，應注意從食物中攝入補充。可增加乳製品、豆製品、 海產品及肉類、動物肝臟及新鮮蔬菜的攝入。
7、適當吃些零食：可在午後三四點鐘時吃一些零食，可緩解飢餓，提高效率，現提倡吃些硬果類零食 ，因爲它們營養豐富，而且通過咀嚼有利於咀嚼肌發育，有益於視力。但應控制食量，而且不在飯前吃。
8、注意食物的色香味，進食環境整潔優美：良好的進食環境是合理營養的基本條件，兒童進餐的環境應整潔、衛生，不在吃飯時訓斥、指責他們，讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食，以利於食物的消化吸收。
