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輔食餵養的方法 新媽媽一定要看

來源:育娃網    閱讀: 2.9W 次
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輔食餵養的方法有哪些?很多人都是第一次當媽媽,關於輔食餵養方面有點生疏,下面小編分享的是輔食餵養的方法,新媽媽一定要看。

1. 教寶寶學會咀嚼食物

開始添加時,寶寶由於不習慣咀嚼,將食物用舌頭往外推時,媽媽可示範給寶寶看如何咀嚼並將其吞下去。

2. 餵食速度不要太快或太慢

媽媽在餵食的過程中,速度不要太快,也不宜太慢。太快,寶寶來不及吞嚥,而太慢的話,寶寶吃輔食的精力會分散,易養成不良的飲食習慣。

3. 輔食種類要多樣化:

在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應量,但應逐漸增加輔食的種類,讓寶寶養成不挑食的好習慣。

輔食餵養的方法 新媽媽一定要看

4. 開飯前四分鐘現行預告

當寶寶玩得正高興時,若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。因此,即使只是1歲的寶寶,也應該事先告之他即將要做的事,吃飯也不例外。

5. 鼓勵寶寶自己動手

寶寶漸漸想自己動手吃飯,此時要鼓勵寶寶自行拿湯匙進食,提供他學習的機會,也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。

6. 家長的模範作用

寶寶模仿能力非常強,在吃飯時,家長不應在寶寶面前挑食及品評食物的好壞.以免養成寶寶偏食的壞習慣。

7. 保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食,會讓他覺得吃飯是件討厭的事,長此以往會產生排斥心理。

8. 利用同伴力量鼓勵進食

讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進食的環境與氣氛會提高食慾,或是模仿別的小朋友吃東西,利用同伴之間的力量可鼓勵寶寶進食。

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