這些坑娘又坑娃的母乳餵養，你躺槍了嗎？

寶寶你是母乳餵養嗎？在母乳餵養過程中你遇到了哪些問題呢？這些坑娘又坑娃的母乳餵養，你躺槍了嗎？

寶寶的出生給新手媽媽帶來了喜悅，但也同時帶來了許多困難。

手足無措的第一次餵奶，喂到懷疑人生！

爲了讓乳汁更充足，不停吃吃吃，就希望寶寶能吃的好、吃得飽。

但因爲沒有經驗，還是會掉進哺乳的坑，以下幾個坑你都掉過沒？

1、催奶喝湯有效嗎？

形同喝水！

湯中主要包含了大量的水分、脂肪和含氮浸出物，湯中蛋白質的含量僅爲肉中的5%左右，還有95%的營養成分依舊在肉裏，哺乳媽媽每天大量的喝湯，蛋白質進食相當少，脂肪攝入多，所以媽媽胖了幾圈，寶寶也沒有長好！

建議哺乳期媽媽喝湯的同時，應該保證蛋白質豐富的魚蝦、肉類等的攝入，營養排序爲魚蝦-牛肉-豬肉-禽肉，這樣才能真正保證母乳的質量。

2、胸小是不是奶就少？

不是！

以後老公說你胸小奶少，喂不飽寶寶，直接一耳巴子賞過去。

乳房大小主要與脂肪多少有關，而乳汁分泌的多少主要與腺體和對乳房的刺激有關。

乳房的刺激主要來自於寶寶的吮吸。當寶寶吸吮乳頭的時候，會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦，產生泌乳素和催產素兩種物質，而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。

所以，首先媽媽保持信心，然後讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶後要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了哦~

3、哺乳胸是不是會下垂？

沒有科學依據！

目前公認的胸下垂危險因素包括：

激素撤退：

孕期激素水平的變化，使得乳房充盈變大，產後又由於激素撤退造成了乳房的下垂，和是否哺乳並無關係。

老齡；

大幅度減肥（超過 20 斤）；

身材肥胖；

吸菸；

罩杯過大；

多次懷孕生孩子有關。

研究發現，生寶寶越多的女性，乳房下垂的機率越大；產後是否哺乳以及哺乳時間長短，乳房下垂的情況並沒有區別。

這裏面並不包括哺乳哦~

4、6個月以後母乳會不會就沒有營養了？

不會！

相比六個月前，六個月後母乳所含能量、蛋白質和鐵的總量大致相同。但母乳提供的各種營養素的量佔總量的百分比有所不同（嬰兒生長期間，身體需要的各種營養素的量也在變化）。

母乳中免疫物質在不同的時間段也不同，取決於母親自己暴露於哪些抗原物質。

而且，六個月之後嬰兒對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。所以，推薦六個月之後繼續母乳餵養並同時添加輔食。

5、害怕寶寶吃不飽，剩下的奶不擠出來？

不行！

奶是越擠越多的。

空的乳房產奶速度快，滿的乳房速度慢，如果頻繁排空乳房，產奶速度會快很多。

其實我們身體的各種液體都在經歷循環，比如你的口水有沒有感覺不夠的時候？很少，因爲你的口水是按照你的需求來產生的，吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的，寶寶吃的時候就產，不吃就不產，吃得多就產得多。

6、來月經還能繼續餵奶嗎？

可以！

哺乳期來月經，通常會不規則，包括間隔時間經期經量都會有變化，或者間期有少量流血。一般斷奶後3個月內可以恢復規則月經。

產後不來月經是自然製造生育間隔，來月經與奶的質量無關。也不會影響乳汁質和量的，乳汁內營養素含量是基本恆定的，不會隨母親飲食波動而產生巨大波動。而乳汁量，則和寶寶吸吮需求量有關，和是否來月經沒有關係。

需要注意的是，哺乳期會恢復排卵，月經來潮說明恢復排卵的可能性比較大，如果有性生活也需要避孕。