公共場所餵奶避免尷尬小妙招
5月20日是“全國母乳餵養日”，這是中國所有哺乳母親與她們孩子的節日。調查顯示，隨着母乳餵養知識的普及，越來越多的“80後”媽媽認同母乳餵養的哺育方式，尤其是“問題奶粉”等事件的發生，更堅定了她們堅持母乳餵養的決心。但許多“80後”媽媽(媽媽食品)由於工作緊張等原因不得不過早給寶寶(寶寶食品)斷奶，對此專家表示，母乳餵養至少要堅持六個月，新媽媽應多開動腦筋，多學些哺乳高招，來應對寶寶的“斷奶危機”。
母乳餵養 媽媽寶寶都受益
衆所周知，母乳是天然的和最理想的哺育後代的食品，母乳餵養對寶寶的好處數不勝數。專家指出，母乳營養(營養食品)豐富，含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶的消化和需要，不易引起過敏反應;且母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質，可使寶寶減少患病，預防各類感染。特別是初乳，含有多種抗病體和免疫細胞，這是任何代乳品中所沒有的。統計數據也顯示，全部用母乳餵養的寶寶發病率最低，部分母乳餵養的寶寶發病率次之，而完全不用母乳餵養的寶寶發病率最高。
另外，堅持母乳餵養對“80後”媽媽自身來說，也是大有好處。有關研究證明，哺乳次數多、時間長的婦女患乳腺癌的危險較低，且第一胎生產後哺乳的時間越長，發病危險越低。堅持母乳餵養6個月以上，可使乳腺癌發病率危險性減少20%～30%。
儘早開奶可防奶水不足
對於部分“80後”的新媽媽而言，產後奶水不足成爲阻礙她們哺育寶寶的第一道“屏障”，對此專家表示，產後早開奶並讓寶寶反覆吮吸，會使產後少奶情況大爲改觀。
專家指出，產婦(產婦食品)在產後半小時內即可開始母乳餵養，這樣不但能跟孩子儘早培養感情，還能儘早開奶。但是由於現在很多準媽媽都選擇剖腹產，而手術之後麻醉及身體的疼痛使寶寶很難在半小時之內進行吮吸，這直接影響了乳汁的分泌。
另外，母乳的多少不但與孩子的吮吸時間有關，還與吮吸的次數有關。新媽媽們可以在產後半小時內讓嬰兒(嬰兒食品)開始吮吸，並堅持每天吮吸10—12次，次數越多越好。實踐也證明，近年來有些醫院實行產後生活家庭化、讓新生兒與產婦同居一室的做法，也使新媽媽們的泌乳量有明顯增加。
混合餵養解決“上班族媽媽”難題
近年來，因擔心影響工作而無法堅持母乳餵養已成爲城市女性，尤其是白領媽媽在母乳餵養過程中最普遍的顧慮。很多“80後”媽媽都因爲承受着與丈夫同樣的房貸、車貸壓力，不得不在生完寶寶兩三個月後就停止母乳餵養，產假一結束，便將孩子託付給老人，用各種奶粉餵養。
對此，專家表示，過早給寶寶斷奶容易引起寶寶消化不良、抵抗力下降等健康(健康食品)問題，因此如果新媽媽們確實因爲上班等原因不能給寶寶母乳餵養的，可以採取混合餵養的方法，在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。如果害怕寶寶連續幾天喝不到奶，也可以將乳汁保存在消過毒的清潔奶瓶中，保存在冰箱或陰涼處，家人可用溫水溫熱再餵食。另外，哺乳期的媽媽每天應至少哺乳三次，如果哺乳次數不足會導致乳汁分泌減少，不利於延長母乳餵養時間。因此建議不便爲寶寶哺乳的媽媽在哺乳時間擠出乳汁，儘量減少牛奶或其他代乳品的餵養次數，盡最大努力堅持母乳餵養，保證每日乳汁分泌次數。
餵奶姿勢也有講究
母乳餵養前，媽媽先要給孩子換上乾淨的尿布，換好尿布後清洗雙手，再用溫水擦淨乳頭，才能開始餵奶。同時要勤換內衣，經常保持乳頭清潔，防止乳頭及乳房發生疾病。
母乳餵養的姿勢也很重要。新媽媽要學會採取合適姿勢進行餵養。給寶寶餵奶可以是坐位，也可以是臥位、側臥位或立位，甚至是走着。總的原則是媽媽所採取的體位要舒適，全身肌肉要放鬆，一手抱着孩子的頸背部，另一隻手根據當時情況和需要，可以抱着孩子的臀部或托住自己的乳房等。孩子面對媽媽，母子身體最好要做到“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房，使嬰兒頭部與背部在一條直線上。
公共場所餵奶有妙招
由於每個城市發展程度不同，有些城市設立了專爲媽媽餵奶的“母嬰室”，但有很多城市因其建設成本高、維護費用高、使用頻次低等原因暫時沒有設置。據本刊記者調查，濟南大部分商場、公園內沒有設置此類“母嬰室”，但一位公園負責人告訴記者，一般遇到有餵奶需求的遊客，他們會將她們帶至遊客休息區或票務中心等地方，爲她們提供臨時餵奶場所。另外對於新媽媽而言，爲避免在公共場所餵奶尷尬，不妨多學些小妙招，或者聽聽網友朋友們怎麼說。
網友支招1：出門帶件風衣式外套
公共場所增設和普及“母嬰室”並非朝夕就能完成，哺乳媽媽和嬰兒應儘量少去人多之處，儘量不要出遠門，一般去公園綠地曬曬太陽比較合適，要出門就得先把寶寶餵飽，如果要帶小孩出門幾個小時的話，就泡好奶備着，或者出門時穿上一件風衣，給孩子餵奶時可以遮一遮。
網友支招2：自制餵奶場所“地圖”
有網友爲“80後”新媽媽們想出了一個點子，就是自制餵奶場所“地圖”，把購物、乘車、遊玩等過程中有利餵奶的“隱蔽地點”作分析和整理，方便新媽媽們在帶寶寶出遊過程中滿足寶寶隨時隨地的“吃飯”需求。
由於社會發展速度越來越快，很多“80後”新媽媽要兼顧照顧寶寶和打拼事業，因此，堅持母乳餵養成爲了不少新媽媽的“負擔”，但是爲了寶寶的健康和自身的健康，多學習母乳餵養知識，堅持母乳餵養至少六個月以上，對寶寶健康而言是很有裨益的。相信在全社會的呼籲和新媽媽的堅持下，母乳餵養觀念將更加深入人心，成爲更多“80後”媽媽餵養寶寶的首選方式。
