很多哺乳期媽媽都會遇到乳腺炎的問題。哪些原因會誘發哺乳期乳腺炎？哺乳期媽媽應該如何預防哺乳期乳腺炎？我們聽聽專家怎麼說。
網友葉子：前兩天公司一起背奶的同事沒來，後來才知道她急性乳腺炎，發高燒，根本沒法來上班。我雖然還沒得過乳腺炎，但是看她這樣嚴重，也很是擔心。哪些原因容易引發哺乳期乳腺炎？怎樣判斷自己是否得了乳腺炎？我們應該如何預防哺乳期乳腺炎？
急性乳腺炎多見於生產後哺乳的女性，其中以初產婦的發病率最高，幾乎每個新媽媽都會面臨應該如何處理乳腺炎的問題。廣東省中醫院乳腺外科劉曉雁提醒廣大哺乳媽媽，寶寶太過用力吸吮或是乳汁沒有排空都有可能引起乳腺炎，在對媽媽造成傷害的同時也不利於寶寶正常的哺乳。所以建議哺乳媽媽一定要做好預防工作。
哺乳方式不當易誘發乳腺炎
媽媽哺乳方式不當，或乳頭內陷、乳管不通暢等原因通常容易導致乳汁鬱積，爲細菌的繁殖創造條件；有的初產婦因爲乳頭嬌嫩，或寶寶含着乳頭睡覺使乳頭皸裂，也容易導致細菌侵入引起感染，從而罹患乳腺炎。
專家建議哺乳媽媽一定要養成好的哺乳習慣。通常來說，媽媽每天哺乳多少次並沒有定論，因爲每個小孩的食量和消化能力是不同的。一般來說，在新生兒時按需哺乳比較好，隨着新生兒月齡的增加，漸漸過渡到按時哺乳，2-3個月後日間每隔3-4個小時需要哺乳一次，夜間可以哺乳1次，也有些小兒臨睡前哺乳1次，夜間可不必再餵奶，逐漸養成按時哺乳的習慣對母子都是大有好處的。
怎樣判斷自己是否得了哺乳期乳腺
哺乳期乳腺炎的臨牀表現主要有乳房脹痛，局部紅、腫、熱、痛，可能會伴有畏寒、發熱等全身症狀。媽媽們如果發現乳頭損傷，乳房有腫塊，伴有局部的疼痛、皮溫增高，或伴有發熱等症狀，大多可判爲急性乳腺炎。
哺乳媽媽如何預防乳腺炎
哺乳媽媽得了乳腺炎不但自己非常辛苦，還會影響給寶寶哺乳，因此媽媽們一定要做好預防工作。
1、提前做好乳房保健工作
準媽媽在孕期做好乳房保健，對預防乳腺炎是相當重要的。有乳頭凹陷的準媽媽，可以在孕期進行手法處理，用兩個手指夾住乳頭，輕輕牽拉，反覆進行，以使乳頭凸出，爲哺乳期順利哺乳創造條件。準媽媽還可在孕期以75%的醫用酒精輕輕地擦洗按摩，以增強乳頭肌膚的彈性和韌性，減少哺乳期乳頭皸裂的機率。
2、做好乳房清潔工作
哺乳媽媽每次哺乳前後一定進行乳頭的清潔護理。哺乳前後，用溫水清洗乳頭後，再用乾淨的溫熱毛巾兩側輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭，熱敷後可抹些橄欖油，起到滋潤的作用。
3、按摩乳房
按摩是乳房保健的常用方法，也能起到預防乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期，通過合適的手法按摩還可以通乳散結，促進炎症消退。
4、排空奶水
如果乳汁沒有完全排空而發生了淤積，很容易引起乳腺炎。因此，如果寶寶食量小，不能一次把奶水吃完，媽媽就應該採用科學的方法自己將奶水排空。
哺乳媽媽可以選擇直接用手擠奶，也可以選擇用吸奶器擠奶。相比於用手來擠奶，吸奶器的優點主要是便捷，好的吸奶器會模擬寶寶吮吸乳汁的動作，能起到很好的排空作用。但是，吸奶器的選擇非常重要，一定要選擇適合自己乳房的罩杯，並放正位置，調整好力度，否則，反而容易造成乳絡和乳頭的損傷，增加乳腺炎的發病機率。
如果你處於乳腺炎初期，已形成乳房腫塊，則應儘量選擇用手擠奶，因爲用手擠奶對部位的選擇非常靈活，可特別針對乳汁鬱積或乳房腫塊處，而且可用多種手法，力度也容易調整，既能起到疏通乳絡的作用，又能消腫散結。
