第一次做媽媽很幸福，爲了寶寶，媽媽甘願身體走樣也要給寶寶最好的禮物——母乳，單哺乳期的媽媽們要注意了，急性乳腺炎時刻都在你身邊，如何預防呢?讓寶寶喝上最優質的母乳。
急性乳腺炎是怎麼發生的?
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性炎症，多見於產後哺乳的婦女，尤其是第一次做媽媽的女性，往往發生在產後1個月左右，俗稱害奶、奶癤，中醫稱爲乳癰。乳汁是細菌生長理想的“土壤”，因此當乳頭有破裂或皸裂時，細菌便可以通過破口入侵乳房內部，引起感染。
什麼情況容易發生急性乳腺炎?
1. 多數第一次做媽媽的女性由於缺乏哺乳的經驗，哺乳姿勢不正確，或是沒有做好乳房護理，容易導致乳汁的淤積和乳頭的破損，無形中增加了細菌入侵的機會。
2. 乳頭髮育不好(過小或內陷)，寶寶便不能好好的“銜乳”、吸奶，乳汁容易淤積，甚至造成乳腺管不通。另外一些媽媽由於乳汁分泌過多、過快，再加上未及時、充分的排出乳汁，也會導致乳汁淤積。這些都增加了急性乳腺炎的發生危險。
3. 產後3到4周是母乳餵養媽媽發生急性乳腺炎的高發期。
4. 6個月以後的嬰兒開始長牙，乳頭的皮膚嬌嫩，嬰兒吸咬容易讓乳頭破損。
5. 斷奶期也要警惕急性乳腺炎的發生。
怎樣知道自己得了急性乳腺炎?
起初媽媽們可能就會感覺乳房疼痛，局部發熱、紅腫，摸起來還硬邦邦的。隨着病情發展，還可能出現全身發冷、寒戰、高燒、脈搏加快。一般情況下，只有一側的乳房出現發炎的症狀。患病的乳房疼得不能按，可能還會摸到患側局部皮膚髮燙、紅腫，並有硬塊。同一側的腋窩處淋巴結腫大，按壓有疼痛感。如果到醫院查血常規會顯示白細胞數量明顯增高了。當然，不是每一個得急性乳腺炎的媽媽都有一樣的表現。正在服用抗菌藥物的媽媽，局部發炎的症狀可能就不是很明顯。如果得不到及時地處理和治療，患病的乳房很可能會化膿，甚至內部組織受到破壞，嚴重的膿腫會發生破潰，形成乳瘻。
發生了急性乳腺炎該怎麼辦?
一旦發生了急性乳腺炎，也不必過於驚慌，記住應對的原則就是先消除感染，排空乳汁。
1. 徵求醫生的意見，及時的在發病的早期應用有效、且對胎兒無害的抗生素控制乳腺內部的感染。除此之外，中醫治療也可以應用蒲公英、野菊花等清熱解毒的藥物。
2. 發生急性乳腺炎時一般不要停止母乳餵養。因爲停止哺乳不僅影響嬰兒的餵養，而且增加了乳汁淤積的機會。所以在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且要勤給孩子餵奶，讓孩子儘量把乳房裏的乳汁吃乾淨。而當乳腺局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器排盡乳汁，促使乳汁通暢排出，與此同時仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳，必要時可由有經驗的長輩或是醫護人員幫助擠奶。
3. 只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，發生乳瘻時才應該完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。
4. 配戴合適的胸罩托起乳房，使血液循環通暢，局部不充血，腫脹容易消退，炎症纔可以控制。也可用熱毛巾熱敷發炎的乳房，每次20～30分鐘，每天3～4次;也可以把浴缸放滿溫熱的水，側身躺在裏面，把患病的乳房浸在水中，有利於早期炎症的消散。
5. 大多數媽媽在採取了以上方法後，24小時之內情況就會有所好轉。如果持續發燒、症狀加重、雙側乳房發炎、奶中有膿或血、就應該到醫院就診。
如何預防急性乳腺炎的發生?
1. 初乳較粘稠，且剛開始分泌乳汁時尚有部分乳腺管未通，需要充分揉擠乳房，使乳腺管通暢，保證乳汁順利排出，防止乳汁淤積。因此產後幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯應從少量開始，一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。
2. 如有乳頭內陷，可經常擠捏，提拉進行矯正。
3. 注意乳頭的衛生保健，應常用溫水、香皂洗淨兩側乳頭，尤其是在哺乳後。如有破損或皸裂要及時治療。
4. 注意寶寶的口腔衛生。防止細菌從寶寶口侵襲乳房。
5. 養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺，每次哺乳儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁。
