乳汁不足常使不少母親頭疼，然而有些母親常錯誤地認爲，延長餵奶的時間，減少餵奶次數，就可達到積攢乳汁的目的，結果是乳汁越“積”越少。
原來，正常乳汁的分泌明顯地依賴於嬰兒對乳頭的不斷刺激，從而促使母親腦垂體前葉分泌一種能促使乳房大量分泌乳汁的激素——泌乳素。該激素作用於乳房的腺體後，就會使乳汁“滾滾而來”。近來的研究還證實，吸吮次數愈多愈強烈，乳汁就會分泌得愈多愈快，對乳頭刺激少且弱，乳汁分泌就會疲軟，甚至停止。
可見，當母乳不足時，要讓嬰兒增加吸吮乳頭的次數與強度，從而促進乳汁的分泌。
