你是母乳餵養嗎？很多準媽媽都選擇了母乳餵養寶寶，但是也有很多準媽媽不是，9招減少媽媽體內“髒東西”！
儘管許多化學物質可能以不同的方式進入母親身體，但母乳餵養仍然是母嬰的最佳選擇。
一貫的科學研究表明，即使是在接觸到這麼多化學物質的世界，母乳餵養的優勢超越可能攝入受污染物質的風險。事實上，母乳中含有大量的抗氧化劑，這一點至關重要，並可以證明母乳能夠彌補並超越環境的毒副作用的風險。
現今科學關注的焦點正集中於如何清除環境中的潛在的有毒化學物質，同時他們也認識到母乳作爲嬰兒最佳營養的唯一來源的寶貴价值。
根據資料表明，在同一污染環境中製造的或是在製造過程中受到污染的人工配方奶，會造成嬰兒營養不足並引發疾病。此外，母乳的產生不像生產配方奶那樣，會給地球增加額外的生態負擔。
母乳不能被複制。它是一種根據嬰兒成長的需要，會不停地調整成分的有生命力的液體。專業研究表明，母乳餵養的嬰兒發病率顯著較低。此外，研究也顯示母乳餵養能夠在嬰兒的免疫力、發育水平和營養成分方面提供重大的好處。
關於污染物和減少曝露於污染源的相關信息。
人類尿液、血液、毛髮和乳汁中的化學物質的常規監測表明，環境污染物不只是存在於這些測試標本中，也存在於居住在測試區域內每個人體內的脂肪細胞中。所以人們要消除的是環境毒素，而不是取消母乳餵養。
有證據顯示，人類母乳中含着人種特有的最佳營養和消炎成分，包括抗氧化劑，可以幫助孩子發育更爲強壯的免疫系統，並對孩子抵禦抗環境污染物和病原體提供潛在保護。
在關於有機氯化合物，兒科最新的一項研究表明：“長期母乳餵養有利於神經系統發育，有可能通過母乳制衡抵消接觸到的化學物質的危害。”
研究證明母乳餵養有利於降低以下疾病發病率：胰島素依賴型糖尿病，一些兒童期癌症，耳部感染，上呼吸道感染，肥胖和其他健康問題。此外，研究表明，母乳餵養還可能對語言和智力發育產生積極的影響。
我們無法避免使自己減少暴露在所有的化學物質環境中。然而，對於那些在孕前，孕中和哺乳期間希望減少與化學物質接觸的人們，以下的建議可能會有幫助。
9個簡單方法來幫助減少你身體中的化學物質。
避免吸菸和飲酒。
購買房屋和建築物時，請注意是否有鉛基油漆。
多吃各種動物脂肪含量低的食物，肉類和家禽應去除皮及多餘的脂肪。
多吃穀物、水果和蔬菜。
避免食用諸如劍魚和鯊魚的魚類，或污染水域的淡水魚。
避免暴露在某些化學溶劑中，如油漆，非水基膠水，傢俱除漆劑等。
去掉乾洗服裝的塑料包裝，並通風12-24小時。
避免接觸垃圾焚燒廠排放物、或在焚燒廠附近種植食用植物。
家庭成員應避免攜帶污染物殘留接觸媽媽。
