在母乳餵養期間，有些奶水充足的寶媽，會把多出來的奶水儲存起來。那麼問題來了，母乳可以儲藏多久？一起來看看吧。
在媽媽們奶水充足有富餘，還沒有開始上班的情況下，就可以開始有意識地爲寶寶儲存母乳。其實，母乳保存得當還是能儲存很長時間的。國際母乳會根據多年的研究成果，對母乳在不同保存方式下的期限，給出下面的參考時間：
1、在室溫下保存的話，25攝氏度室溫內可保存6小時；19到22攝氏度可保存10小時；15攝氏度可保存24小時；
2、在冰箱冷藏室裏保存的話，0-4攝氏度冷藏可保存8天；
3、在冰箱冷凍保存的話，如果冰箱門經常開關拿取物品，可以保存3-4個月；如果不經常開關門，保存期能達到6個月以上！
所以，媽媽不要太擔心母乳儲存太久會有問題，關鍵是在冷凍或者冷藏的時候如何保存好母乳。保存母乳最好使用密封良好的塑料製品，其次是玻璃製品，最好別用金屬製品，因爲母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。
如果媽媽們工作任務比較繁重，需要提早上班怎麼辦？這個時候，可以準備一個小小的冰壺，在辦公室裏或者方便擠奶的隱蔽處，將母乳擠出存起來。一般這樣的冰壺也可以保存8-10個小時。
對於冷凍後的母乳，給寶寶吃之前，請使用60-70度左右的流動溫水隔着奶瓶加熱。但要注意的是，母乳放進冰箱的時候注意標上日期。不同日期的奶最好不要混在一起喂。母乳從冰箱拿出以後，不可以再繼續放入冰箱冷凍。加熱的時候千萬不能放微波爐裏，連奶瓶一起放熱水裏溫溫纔不會破壞母乳的營養，另外不能把多次擠的奶放一瓶裏，吃過的母乳下次也不能再吃了，以免有細菌污染等。
