對於腸胃功能還很弱的寶寶，輔食的添加最好先從流汁類輔食開始，這樣比較容易讓寶寶接受，下面，我們就詳細的來看看，適合寶寶的流汁類輔食都有哪些?
流汁類：
掛麪湯
原料：掛麪100克。
做法：將掛麪在開水中煮約15分鐘，舀湯晾溫後餵食。
營養祕訣：掛麪湯富含蛋白質，易於消化吸收，有增強免疫力、平衡營養吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛麪
蓮藕湯
原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。
做法：蓮藕洗淨切段拍鬆，加水放入攪拌器打成蓮藕醬，胡蘿蔔去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿，將冬菇浸軟切碎，取紫砂煲洗淨，放入蓮藕漿、胡蘿蔔漿和冬菇末，加水適量，大火煮開，轉小火慢煲1個小時，不加任何調料，給寶寶喝湯。
適合寶寶的流汁類輔食推薦
營養祕訣：蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽，易於消化，適宜給寶寶滋補。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變爲維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。
南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含???-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力，是較好的寶寶輔食選擇。
西紅柿汁
原料：新鮮西紅柿半個
做法：將西紅柿洗淨，用開水燙後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。兌適量溫開水即可。
功效：新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。
黃瓜 胡蘿蔔 芒果汁
原料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、芒果1個。
做法：黃瓜、胡蘿蔔切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機里加少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時，可按1∶1的比例兌水。
營養祕訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿蔔素，有助於寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。
獼猴桃汁
原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。
做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加少量白糖即可。
營養祕訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，並含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成爲香蕉粥。奶粉衝調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便祕寶寶的最佳食物
雙料豆漿
原料：黃豆、綠豆各50克。
做法：將黃豆、綠豆洗淨，加冷水浸泡2-3個小時，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆漿機磨成豆漿，煮熟即可。
營養祕訣：鮮豆漿中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。多喝豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。
若寶寶此時正在服藥就不提倡用綠豆了，可以加上少量黑芝麻 花生 或核桃
友情提示：
四個月寶寶剛開始添加輔食，一次不能過量，品種不能過多，每個寶寶情況不同，如果你的寶寶腸胃消化過硬，可以放心給他吃了。但是還要以奶爲主，小心寶寶厭奶哦。
