寶寶剛長牙的時候吃什麼最好，怎樣呵護寶寶長牙，寶寶一般在6-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出。日常的營養攝入和寶寶的牙齒生長髮育有着密切的關係。父母應該要給寶寶多吃一些助於牙齒髮育的食物，下面就來看看哪幾類食物對寶寶的長牙有利。
富含蛋白質的食物
要知道牙齒的構成、發育、鈣化、萌出，富含蛋白質對牙齒起着最好的促進作用。攝取富含蛋白質的食物，可增進牙齒的正常發育。要是蛋白質攝取不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出耽誤、牙周組織病變，同時使機體對齲病的敏感性增高，容易致使蛀牙的產生。
富含維生素的食物
維生素是調理人體功能的有機化合物，是寶寶牙齒髮育非常關鍵的營養素。鈣的沉澱及吸收需要維生素d，骨膠和牙釉質的形成需要維生素c、維生素b，牙齦組織的健康需要維生素a、維生素c。可見，充足的維生素對牙齒的發育也極爲重要。
富含粗纖維的食物
想要寶寶的牙長得好除了要補充足夠的營養外，給寶寶吃一些粗纖維食物對牙齒也是很有利的。粗纖維食物也有預防小兒便祕作用，而且孩子常常食粗纖維能磨鍊品味肌，有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。
富含礦物質的食物
牙齒、牙槽骨、頜骨的主要成分是鈣和磷，充足的鈣磷是構成牙齒的基礎，多吃富含礦物質的食品可使牙齒結實。鈣的最好來源是乳類及乳製品，它們非但含量豐富，而且吸收率也高，是孩子理想的補鈣食品。
牙齒護理溫馨提示
要控制含糖食物的攝入
寶寶吃含糖高的食物會大大增加蛀牙的發生，父母在餐前不要給孩子吃糖，以免影響食慾，影響用餐時候營養的攝入。睡前也不要給寶寶吃糖，以免殘留糖液侵蝕牙齒。在食用含糖食品後要及時漱口或者刷牙。
不要喝碳酸飲料
各類品牌碳酸飲料的酸性成份ph值一般在2.2-4.9之間，ph值爲7代表中性，而牙齒在酸性成份達到5.5時，就會“脫礦”，即礦物質晶體被酸溶解。長期大量被酸性物質侵蝕，牙齒前切面就會被腐蝕變薄，牙釉質喪失，牙本質露出，牙齒容易發生病變。如果寶寶喝了碳酸飲料，要及時喝幾口白開水。
