寶寶長牙吃什麼？寶寶長牙期間飲食很重要，家長要根據寶寶的長牙時間和階段來給寶寶挑選適合的食物，幫助寶寶牙齒的健康長出。那麼，寶寶長牙期間吃什麼呢？寶寶長牙期間不能吃什麼呢？
寶寶長牙吃什麼
寶寶長牙期間吃的食物會因爲長牙階段而不同，每一個階段所吃的食物都要有利於寶寶牙齒的發育和寶寶的成長。那麼，寶寶長牙期間吃什麼好呢?
2顆牙期飲食
寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
飲食建議：
1、媽媽在這個時期可以試着給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。
2、稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，爲日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
4顆牙期飲食
大概8-12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。
飲食建議：
1、此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
2、但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。
3、因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
6-8顆牙期飲食
寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出，10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。
飲食建議：
1、寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。
2、媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
8-12顆牙期飲食
大概在13-19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼功力大大提升。
飲食建議：
1、在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裏，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對於寶寶以後的性格也有影響。
2、這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、麪包、蔬菜、肉片等。
12-20顆牙期飲食
在此後的第16-20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。
飲食建議：
這個時期寶寶不但可以自己吞嚥食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、麪條、大豆等等。
恆牙萌出期飲食
寶寶到六七歲左右，恆芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。
飲食建議：
1、隨着寶寶年齡的增長，應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。
2、當寶寶門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。
寶寶長牙不能吃什麼
寶寶長牙期間的飲食護理很重要，吃對了食物有利於寶寶乳牙的發育;吃錯了食物則不利於寶寶牙齒的成長，還可能造成口腔等疾病。那麼，寶寶長牙不能吃什麼呢?
1、寶寶長牙不能吃四環素類藥物
寶寶長牙不能吃四環素類藥物。四環素類藥物可導致牙齒髮黃髮黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環素類藥物即可能有四環素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。
2、寶寶長牙不能吃含氟量過多的水
恆牙的發育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發生慢性氟中毒。如果在牙齒髮育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙(醫學上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導致慢性氟中毒。
3、寶寶長牙不能吃甜食、碳酸飲料
寶寶長牙還不能吃甜食和碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附着牙面和牙縫之中，可發酵產酸，構成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食慾，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
寶寶長牙期餵養原則
1、寶寶6個月後可吃泥狀和半固體食品，例如粘飯、麪包、嬰兒營養餅等，並慢慢讓孩子學習、嘗試新的口感和口味。
2、及時添加一些半固體和固體性質的輔食，因爲含有較大顆粒的食物有助於寶寶發展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。
3、寶寶可吃一般家庭的普通飲食，如大人吃的小包子、小餃子、餛飩、排骨、牛肉乾、鍋巴、幹饅頭、蘋果等，完成從完全靠吃奶生存轉向吃成人類食品的過渡時期。
4、處於換乳期階段的寶寶對營養的需求量不斷增加，通常食入的液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對偏小，這個矛盾只有通過改變食物營養密度來解決，即增加營養密度，隨嬰兒年齡的增長增加輔食餵養的次數。
小貼士：
6～8個月的健康嬰兒每日喂輔食2～3次，
9～11個月3～4次，
12～23個月增加有營養的零食，如水果、帶花生醬的餅乾，每日1～2次。
如果一餐的量太少或密度低，還應增加就餐次數。
寶寶長牙不吃飯怎麼辦
寶寶因爲長牙期間牙齦痛癢會影響食慾，尤其是寶寶喝奶的時候，因爲奶嘴或者乳頭會觸碰到寶寶牙牀引起疼痛，最終導致寶寶不喝奶。那麼，寶寶長牙不喝奶怎麼辦呢?
1、按摩寶寶牙齦
寶寶長牙期間不喝奶，最主要的原因還是寶寶出牙導致的牙齦腫痛或者癢癢影響了寶寶的食慾。所以，當寶寶出現牙齦發炎等症狀時，父母可以用清潔後的手指輕輕摩擦寶寶的牙齦，這樣不僅可以有效緩解長牙痛苦讓寶寶喝奶，還可以分散寶寶注意力，增進親子感情。
2、吃點清涼水果
寶寶長牙不喝奶，可以讓寶寶吃一些較爲清涼的水果可以有效緩解牙齦發炎，同時還可以轉移寶寶注意力，香蕉和胡蘿蔔都是不錯的選擇。此外，冰涼的乾淨毛巾和橡膠奶嘴也可以起到緩解疼痛的效果。
3、巧妙使用奶瓶
寶寶長牙時可以巧妙地使用奶瓶，將奶瓶裝滿母乳或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充滿液體後放入冰箱，等到結凍後讓寶寶含在口中，寶寶會非常樂意咬奶瓶嘴，達到冷敷牙齦，讓寶寶喝奶的效果。
4、改善飲食習慣
當媽媽發現寶寶長牙期間有厭奶情形，可以先改爲少量多餐的方式，並且儘量營造安靜的用餐環境(尤其3個月大以後的寶寶開始容易受到環境影響而分心)，爸媽應在寶寶喝奶時在旁陪伴，讓寶寶在喝奶時感到安心及愉悅，通常就可略見成效。
5、湯勺餵食
寶寶長牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點的，減少吸吮時造成的疼痛不適。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調成奶糊，用湯匙餵食。因生病引起的厭奶，應及時帶寶寶看醫生，治好了原發病，厭奶現象也就隨之消失。
寶寶長牙飲食注意事項
1、增加處於換乳期寶寶的食物營養密度，即能量與營養素的含量是預防嬰幼兒營養不良的重要生命過程。
2、成人食物能量以及各種營養物質豐富，但要讓換乳期的寶寶直接接受固體食物還是不可能的，其間必須有泥糊狀食品作爲過渡，幫寶寶順利過渡到成人食物階段。
3、需要更充足的蛋白質和容易缺乏的營養素的含量，這些營養物質含量豐富的食物有蛋、魚、肉類等動物性來源食物。
4、嬰兒營養不良往往會對體格發育、腦細胞發育和智力發育帶來嚴重的影響，例如鐵缺乏可使孩子智商下降9%。
5、錯過兩歲前腦發育的關鍵年齡，將來提供再好的營養也無法追回這一階段的損失，孩子的智力很難趕上同齡兒童。
