冷藏水果好像孩子都比較喜歡逛超市，因爲超市中有琳琅滿目的商品，其本上想要的都可以在超市中買到。但是家長在享受方便的同時要注意，這些食物再便宜也別給孩子買回家。
家長別以爲冷藏的水果就可以保鮮，不會壞掉，冷藏的水果表面看不會壞，其實它已經滋生不少的病菌了。在不知情的情況下食用，很有可能造成食物中毒，最好是買新鮮的水果。
肉丸、魚丸
這類丸子是孩子的最愛，煮出來色香味俱全，可是超市售賣的肉丸含肉量很少，而且其中添加了各種的添加劑，屬於垃圾食品，非常不利於孩子的健康。
精肉餡
不少家長爲了省事就去超市買已經剁好的精肉餡，其實這種肉是最不安全的，因爲它是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的，衛生和質量無從談起。如果媽媽想省事，可以先買一些肉，然後專門讓人用機器打碎。
兒童專屬食品
近幾年超市中涌現多種兒童產品，其實我國對於三歲以上兒童的食物，並沒有專門的食品安全標準。對於那些掛有兒童專用的食材、調料、飲品等商品，其實都是按照成人的標準生產，而且有些產品可能會添加一些特別的添加劑，來增強口感，建議家長慎重購買。
罐頭
對於超市中的水果、肉類罐頭，媽媽可不敢讓孩子經常吃，因爲罐頭中的食物儲藏時間相比新鮮食物長，其營養流失較多，而且其中蛋白質含量很容易變質，非常不利於孩子身體的發育。
媽媽在給孩子買東西的時候，要更注重其營養配比和成分結構，別隻看兒童之類的字樣。遠離垃圾食品，從小讓孩子養成健康的飲食習慣。
