很多寶寶,都對Q彈軟糯、滿口香甜的食物甚是喜歡。對湯圓之類的美食,簡直毫無抵抗力,一吃就停不下來的節奏!
譬如福建和臺灣的傳統小吃芋圓,爽滑彈牙的口感征服了無數人,搭配水果、紅豆、燒仙草、芋頭、紫薯、西米等等,都是超級美味的吃法!
夏天的午後,如果跟寶貝一起吃一道甜品,想想都是非常愜意的事情。如果還能跟寶貝一起動手,不僅僅可以加深親子關係,還可以增進寶貝的食慾哦。下面小編就推薦一款親子互動美食,芋圓甜湯,它熱量大且營養豐富,是寶寶在夏季十分喜愛的食物哦,當然,這道小甜品對於寶媽也是一種誘惑哦!
中醫認爲它能補中益氣,還含有豐富的粘液皁素及多種微量元素,可增進寶寶的食慾,幫助消化呢!
☆芋圓甜湯☆by 美媽在廚房食材:紅薯200克、紫薯200克、木薯粉250克、綠豆適量、椰汁、西米適量、草莓適量
烹製方法:煮
是否搭配主食:可作爲寶寶的甜品
參考月齡:2歲以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
☆做法步驟☆
1. 準備所有食材。
2. 煮綠豆,需要用鹽搓一下,這樣煮的快。
3. 蒸熟後的紫薯紅薯加入木薯粉揉成團。
4. 麪糰搓成條切成大小均勻的小段,切好的芋圓撒上一些木薯粉防粘。
5. 燒一鍋水,水開後煮5分鐘芋圓。
6. 煮西米。
7. 配上自己喜歡的材料。
8. 倒入椰汁就可以了。