有些寶寶身上的溼氣很重的，那麼在照顧寶寶的過程中需要注意點什麼呢？如何保護寶寶不受潮呢？
天氣潮溼悶熱，很容易讓本來脾胃就比較虛弱的寶寶們大吃不消。這時候媽媽們快來學幾招，瞭解下寶寶受潮的原因以及護理方法，讓您輕鬆護理，寶寶也能夠免除受潮的危害。
一、寶寶體內溼氣表現
1、起牀時看精神
如果每天早晨起牀的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒、打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯定是體內有溼氣了。
2、寶寶舌苔顏色
如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、如廁時看大便
寶寶如廁後，可以觀察一下大便。是不是黏在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼氣了。
4、寶寶不想吃飯
小孩溼氣重容易導致脾胃功能減退，因此小孩會感到胃口不好、食慾不振。
5、睡覺流口水
孩子睡覺時經常流口水，醒來後孩子覺得嘴裏發酸有時發苦。這就是脾胃虛弱，身體有溼氣。
孩子溼氣過重，不僅會影響孩子的精神狀態，還會影響孩子的消化功能，阻礙孩子正常發育生長。
寶寶溼氣也有內外之分：
外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認爲脾有運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地運化”而使水溼內停”；且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常困阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
二、幼兒罹患溼疹護理
1、別穿太多衣服
家長應注意不要給孩子穿得太多或蓋得太多。如果太熱或太捂會使溼疹加重；溼疹局部要保持乾燥、清潔，不能用肥皂或熱水燙冼；可在局部外擦脫敏、止癢的霜劑，切忌局部外用糖皮質激素類藥物，以免加重病情。
2、多喝水多休息
多喝水，注意休息，避免過度疲勞，小孩應儘量避免到人多空氣流通不暢的公共場所。一旦出現感冒發燒、皮膚病、腹瀉等症狀切莫掉以輕心，應儘早到醫院診治，以確認自己所患疾病是因何而起。
3、保持乾燥清潔
溼疹局部要保持乾爽、清潔，不能用肥皂或熱水燙冼；可在局部外擦脫敏、止癢的霜劑，切忌局部外用糖皮質激素類藥物，以免加重病情。專家同時提醒，哺乳期的母親應儘量少食或不食用魚蝦等刺激性食物。
三、防止嬰兒受潮辦法
1、活絡身體器官
平時可以多帶寶寶做運動，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助寶寶將體內的溼氣和熱量散發出來。
2、要少吃冷甜食
在飲食上，兒童要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃溫熱的食物，減少溼病之源；大人在做菜的時候，可以適當放些薑片，姜是溫性食物，有祛寒化痰的功效。
3、少吃溼滯海鮮
少吃蝦、蟹等溼滯的海鮮。脾胃溼容易引起過敏，溼困脾胃，影響脾胃消化吸收，蝦、蟹等溼滯海鮮，此時應少吃，況且這些高蛋白食物難消化，過多進食也會增加脾胃負擔。
4、衣服務必曬乾
晾在室內，用空調吹乾；另一種法子，就是用熨斗熨幹。但是，這兩種方法不能殺滅衣物中的蟲卵或真菌，因爲衣物無法乾透，最好是晾出去曬曬太陽。
5、熱水泡腳
熱水泡腳不僅可以增加血液循環，還能刺激經絡，強健脾胃，增加孩子身體抵抗力。用健脾利溼之品紅小豆、薏米、芡實煮粥，用茯苓、淮山、黨蔘等煲湯，可護脾胃，祛溼氣。
