家長們擔心寶寶缺鈣，對於寶寶的成長髮育會有問題，那麼如何給寶寶科學的補鈣呢？你有沒有這方面的經驗？
最近是不是有在考慮爲小寶寶補鈣了呢？彆着急！來先看看我們的小知識，再給我們的小天使科學補鈣吧！
嬰幼兒不可盲目補鈣
不同成長階段每天鈣的供給量是不一樣的，並不是越多越好，根據兒童生長發育的需求，中國營養學會提出了相應的膳食鈣攝入推薦的供給量：
1、0至6個月的小Baby，鈣適宜攝入量爲300毫克/天；
2、6個月以上的寶寶，每天鈣的適宜攝入量變爲400毫克；
3、1-3週歲時，寶寶每日鈣的適宜攝入量爲600毫克/天；
4、3-6週歲學齡前期鈣適宜攝入量爲800毫克/天。
因此，家長要將奶水、飲食中的鈣含量減去後，看看還有多大的缺口，然後適量給寶寶補充。
鈣劑口味因齡而異
補鈣產品的口味是很多家長經常忽略的問題，爲了讓小寶寶喜歡，不少家長會選擇過酸或過甜的“重口味”鈣劑，但殊不知這會影響寶寶日後的健康。比如0-3歲的寶寶，正處在味蕾發育的關鍵時期，早接觸刺激性口味會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾，造成寶寶長大後易挑食、偏食。因此，對於這個時期的寶寶，淡奶味或無味的鈣纔是最適合的。
再如3-6週歲的寶寶，豐富的色彩和口味可能會吸引他的眼球，但這時家長也不要片面的追求口味而選擇含糖量過高的鈣劑。含糖量過高的鈣劑，不僅會引起蛀牙，還會增加攝入熱量，增加肥胖的機率，可以說對寶寶反而有百害而無一利。因此，此時家長就可以選擇含天然水果香料、無糖配方的鈣劑，既能吸引孩子的目光，又能更好的保證孩子健康。
當然，補鈣對孩子來說，是一個長期的過程，因此家長還要注意所選鈣劑的安全性與吸收率。鈣劑的來源不同，安全係數也各不相同，其中以礦石加工提純的精製碳酸鈣安全性最好；而通過營養研究結果顯示，在維生素D的幫助下，鈣的吸收率能顯著提高。因此，專家建議給寶寶選擇以碳酸鈣爲鈣源，添加了維生素D的鈣劑。
