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如何讓冬日寶寶補鈣事半功倍呢

來源:育娃網    閱讀: 2.27W 次
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如果寶寶的月份比較少,那麼如何讓冬日寶寶補鈣事半功倍呢,要是在五個月以內的話,這樣每天的寶寶的攝入量最好在三百毫升左右;如果在半年到一年每天給寶寶補鈣量最好在六百毫升以上。

如何讓冬日寶寶補鈣事半功倍呢

在寶寶的生長發育的時候身體需要大量的營養物質,尤其是對鈣的需要是很多的,但是在寶寶補鈣的時候不知道怎麼補充比較好,有的時候吃一些食物會對寶寶的腸胃造成負擔,在冬季補鈣的時候是最重要的,不知道這個時候怎麼補鈣才能起到很好的作用,那麼請問如何讓冬日寶寶補鈣事半功倍呢?

寶寶在冬天需要的鈣比較多,所以在補充鈣的時候需要擠破一些,主要是因爲氣溫下降多寶寶對鈣的需要和吸收有些提高,這個時候在冬天補鈣會起到事半功倍的作用,在冬天的時候因爲比夏季日照的時間比較短,最好讓寶寶減少外出的時間,曬太陽的時間減少的話會引起維生素D缺少,這樣會對寶寶的發育有不好的影響,對寶寶以後的發育產生不良的後果。

如果寶寶的月份比較少,那麼如何讓冬日寶寶補鈣事半功倍呢,要是在五個月以內的話,這樣每天的寶寶的攝入量最好在三百毫升左右;如果在半年到一年每天給寶寶補鈣量最好在六百毫升以上。在冬季的時候可以適當的多參加一些運動,平時的時候可以多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以根據醫生的建議口服一些補鈣的鈣片,在冬天外出的要給寶寶都多穿一些衣服,防止寶寶受涼,對寶寶的身體發育產生不好的影響。

寶寶身體所需要的鈣一般情況下都需要外界的供應,在平日多吃一些鈣片,如果是兩歲以下的寶寶胃酸的濃度有些低在,最好在選擇鈣片的時候帶一些口味的,比如奶味、水果味等,在吃鈣片的時候也要適量給我寶寶補充一些維生素D,在補鈣之前最好去醫院檢查一下,根據身體情況適當的補鈣。

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