懷孕後，女性的體質較弱，免疫力較弱，因此容易感冒，因此，女性在懷孕後需要更多注意休息，照顧好自己的身體
懷孕後，女性的體質較弱，免疫力較弱，因此容易感冒，因此，女性在懷孕後需要更多注意休息，照顧好自己的身體，還需要注意自己的飲食，特別是在懷孕初期，必須注意不要做劇烈運動，以免流產，那麼孕中期要注意些什麼？今天這篇文章來做具體的介紹。
孕中期要注意些什麼
在孕中期加強營養，由於孕早期的孕吐嚴重，所以婦女經常不能吃得好，進入妊娠中期時，早孕反應消失，胎兒進入快速發育時期。 目前，對各種營養素的需求量更大，在此階段我們必須注意充分攝取各種營養素。
妊娠中期應在規定的時間進行，當一些準媽媽進入孕中期時，感覺身體狀況良好，孕早期的許多症狀都消失了。目前，通常不考慮在孕中期進行的各種檢查，但是這種方法絕對不可取，畢竟，在懷孕的每個階段都有針對性的檢查，因此必須按時進行懷孕檢查。
儘管中孕期相對穩定，但作爲準媽媽，不要在嘈雜和擁擠的場合使用。由於人口衆多，空氣質量通常會下降，病原細菌的含量也會相應增加。爲了懷孕的健康和安全並減少感染的機會，因此，即使在妊娠中期相對穩定的階段，也應儘量少去此類場所。
保持健康舒適居住環境，孕婦不應住在新房子裏，因爲大量的甲醛會對胎兒造成致畸作用，不要以爲可以搬進沒有氣味的新房子，這實際上是一種誤解，因爲甲醛本身是一種無色無味的氣體。空氣中的濃度一旦超過一定百分比，就會對人類健康構成威脅。因此，裝修後通常要花至少三個月的時間對新房子進行通風。不同的居住時間標準不一樣，懷孕的母親最好在搬入之前檢查室內空氣質量。
走路時要小心，孕婦越來越重，出行不便，因此應多加註意，懷孕的母親不應自己開車，避免過度運動，並避免生活中的大動作，例如攀爬，腳尖站立和晾衣服。
