俗話說“懷胎十月”——但這僅僅是胎兒在子宮裏獲取營養的時間。菜爸告訴各位家長：要保證胎兒的正常發育，懷孕前有一些營養素是女性們需要適當補充的。懷孕前期已不僅僅是通常說的懷孕後的0－3個月，它更包含了懷孕前3個月的準備期。
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