剖腹產後減肥最佳時間是？女性都想要擁有一個苗條的身材，但是在生完寶寶之後，或多或少的都會讓身材變胖，而不同的分娩方式是有不同的產後恢復期的。簡單來說就是女性在產後想要快速恢復身材的話，是要根據自己的分娩方式來調整的哦。剖腹產後減肥最佳時間是什麼時候呢？我們一起來談下這個問題，讓寶媽可以不耽誤自己最佳的減肥時期。
剖腹產後減肥最佳時間？
剖腹產的減肥時間和順產是不太一樣的，順產的媽媽想要減肥很多在月子過後身體恢復的差不多了就可以逐漸的進行運動了，有些恢復的不好的可能還需要再增加恢復的一兩個月時間。減肥的力度是需要根據孕媽自己的恢復情況來選擇的。
對於剖腹產的媽媽來說，在分娩之後想要減肥的話，一定是要根據自己的傷口恢復情況來決定，剛剛生完寶寶想要下牀的話是需要手術後24小時後和排氣之後，這個時候孕媽才能下牀走路和做一些輕微的運動。所以女性在剖腹產之後想要減肥的話，一定是要等傷口拆線後，然後再靜養三個月之後，再去制定減肥的計劃。
剖腹產的女性跟順產的不太一樣，不能快速的增加運動的強度，但是寶媽也不用氣餒哦，可以在這段時間裏堅持母乳餵養來減肥，母乳減肥既健康效果又好哦。
不管是順產還是剖腹產的媽媽，在產後的6個月內都是黃金減肥期，這個時期寶媽一定要抓緊了哦。
但是不可以節食哦，一定要保證營養攝入均衡，不然對於寶寶的發育也是很不利的。在保證營養的時候，可以有選擇的食用低熱量高營養的食物，再配合上一些適量的運動來進行減肥。這樣減肥的效果是很不錯的哦。
